Grano saraceno con funghi al forno
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Come preparare il grano saraceno con i funghi al forno? Prepara il tuo cibo. Andrà bene qualsiasi fungo: funghi selvatici, champignon e funghi ostrica. Pre-bollire le verdure di bosco a seconda del tempo, a seconda della varietà. Lavare e sbucciare le verdure. Ordina il grano saraceno, rimuovendo i chicchi neri e i detriti.
PASSO 2
Tagliare la cipolla a cubetti.
PASSO 3
Grattugiare le carote su una grattugia grossa.
PASSO 4
Pulite accuratamente i funghi dallo sporco. Non bagnateli troppo: una volta saturi di umidità, i funghi prataioli diventano acquosi e insapori. Pulisco i funghi con una spugna umida e poi li asciugo con carta assorbente. Tagliare i funghi a fettine.
PASSO 5
Scaldare una padella a fuoco medio, versarvi l'olio vegetale per friggere. Friggere le cipolle e le carote, mescolando, per diversi minuti.
PASSO 6
Quindi aggiungere i funghi alle verdure. Salateli e pepateli, mescolate. Friggere i funghi per circa 10 minuti, mescolando. Se avete dei funghi selvatici friggeteli solo dopo la bollitura.
PASSO 7
Prendi una teglia adatta. Sciacquare più volte il grano saraceno in acqua fredda. Versarlo sul fondo dello stampo. Metti sopra i funghi fritti con le verdure.
PASSO 8
Riempire il contenuto dello stampo con acqua bollente in rapporto 1:2,5 (per un bicchiere di cereali, due bicchieri e mezzo d'acqua). Salare leggermente tutto sopra. Non c'è bisogno di mescolare.
PASSO 9
Coprite la teglia con la pellicola e mettetela in forno, preriscaldato a 180°C, per 35-40 minuti. Il tempo esatto dipenderà dalle caratteristiche del forno e dalla quantità di grano saraceno.
PASSO 10
Trascorso il tempo, togliete la padella con il grano saraceno dal forno: dovrebbe assorbire completamente tutta l'acqua.
PASSO 11
Mescolare il grano saraceno con i funghi e le cipolle, condire con olio a piacere e servire. Buon appetito!
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