Kasza gryczana z grzybami w piekarniku

Bezproblemowy obiad – to prawda! Gotuj i ciesz się. Kasza gryczana zapiekana z grzybami w piekarniku okazuje się gotowana na parze, jakby była ugotowana w piekarniku. Ale jednocześnie płatki pozostają kruche i bardzo aromatyczne. Danie doskonale nadaje się na Wielki Post.
52
6785
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Kasza gryczana z grzybami w piekarniku
Kalorie
261Kcal
Białko
9gram
Tłuszcz
12gram
Węglowodany
33gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
1filiżanka
2.5filiżanka
300гр
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić kaszę gryczaną z grzybami w piekarniku? Przygotuj jedzenie. Zrobią to dowolne grzyby - grzyby leśne, pieczarki i boczniaki. Warzywa leśne gotujemy według czasu, w zależności od odmiany. Umyj i obierz warzywa. Posortuj kaszę gryczaną, usuwając czarne ziarna i zanieczyszczenia.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cebulę pokroić w małe kostki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Zetrzyj marchewki na grubej tarce.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pieczarki dokładnie oczyść z wszelkich zabrudzeń. Nie zwilżaj ich zbyt mocno – po nasiąknięciu wilgocią pieczarki stają się wodniste i pozbawione smaku. Pieczarki wycieram wilgotną gąbką, a następnie osuszam papierowym ręcznikiem. Pieczarki pokroić w małe plasterki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rozgrzej patelnię na średnim ogniu, wlej do niej olej roślinny do smażenia. Smaż cebulę i marchewkę, mieszając, przez kilka minut.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Następnie do warzyw dodajemy grzyby. Posolić i popieprzyć, wymieszać. Smaż grzyby przez około 10 minut, mieszając. Jeśli masz grzyby leśne, podsmaż je dopiero po ugotowaniu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Weź odpowiednie naczynie do pieczenia. Kaszę gryczaną przepłucz kilka razy w chłodnej wodzie. Wylewamy go na dno formy. Na wierzchu ułóż pieczarki podsmażone z warzywami.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Napełnij zawartość formy wrzącą wodą w proporcji 1:2,5 (na jedną szklankę płatków śniadaniowych dwie i pół szklanki wody). Lekko posolić wszystko na wierzchu. Nie trzeba mieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Przykryj patelnię folią i włóż do piekarnika nagrzanego do 180°C na 35-40 minut. Dokładny czas będzie zależał od możliwości piekarnika i ilości kaszy gryczanej.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Po upływie czasu wyjmij patelnię z kaszą gryczaną z piekarnika – powinna całkowicie wchłonąć całą wodę.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Kaszę gryczaną wymieszać z grzybami i cebulą, doprawić według uznania oliwą i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Amator
09.09.2023
4.5
Przepis na kaszę gryczaną z grzybami w piekarniku to przykład dania łatwego w przygotowaniu i pysznego. Uwielbiam takie przepisy, przy których nie trzeba długo stać przy kuchence. Ten przepis to dar niebios. Nie sądziłam, że kasza gryczana tak dobrze komponuje się z grzybami. Kiedy napełniłam formę wodą, wydawało się, że jest jej dużo. I ostatecznie kasza gryczana dzięki smażeniu warzyw i grzybów okazała się krucha i średnio tłusta. Szczerze mówiąc nie spodziewałam się, że kasza gryczana w piekarniku okaże się tak smaczna. Teraz jest to jeden z moich ulubionych przepisów.