Пекінська капуста тушкована

Ніжний, соковитий, неймовірно смачний, на гарнір! Тушкована пекінська капуста – найпростіше блюдо для приготування з цього китайського овоча. Можна подавати до м'яса, котлет, риби, курки або окремо як легку закуску.
119
80540
Харпер ДевісХарпер Девіс
Автор рецепта
Пекінська капуста тушкована
Калорії
142ККал
Білок
3грам
Жир
10грам
Вуглеводи
13грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як тушкувати пекінську капусту? Підготуйте всі продукти за списком. Для соковитості і яскравості готової страви використовуйте помідори черрі або один великий помідор.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Цибулю, моркву і часник очистіть і промийте. За бажанням часник можна виключити з рецепту. Моркву натріть на крупній тертці, часник пропустіть через прес або подрібніть ножем, а цибулю наріжте чверть кільцями або дрібніше.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Видаліть з пекінської капусти всі пошкоджені зовнішні листя. Пекін промийте і наріжте тонкою соломкою.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть смажитися цибулю, моркву і часник. Варіть, помішуючи, на сильному вогні до золотистої скоринки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Помідори черрі промити і розрізати навпіл. Можна спочатку очистити помідори від шкірки. У сковороду викласти капусту, помідори і томатну пасту. Все ретельно перемішуємо. Додала частинами капусту, постійно помішуючи.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зменшіть вогонь плити до помірного. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте до готовності всіх інгредієнтів. Через деякий час відкриваємо кришку і перевіряємо, чи не підгорає капуста. Якщо з помідорів не вистачає соку, то влийте трохи води (я додала півсклянки окропу).

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Через 10-15 хвилин відкрийте кришку. Солимо блюдо за смаком. На цьому етапі додайте улюблені сухі спеції. Я використовувала сушені прованські трави і овочеву суміш. Перемішати, трохи збільшити вогонь і залишити на плиті ще на 3-5 хвилин. В кінці варіння додати подрібнену зелень. Відмінно підійде кріп, петрушка або зелена молода цибуля.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Перед подачею готову капусту посипте меленим запашним або чорним перцем.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Майстін
27.08.2023
4.8
Я використовувала пекінську капусту тільки в свіжому вигляді, але потім побачила рецепт тушкованої пекінської капусти і вирішила спробувати. Замість томатної пасти я використовувала домашній томат і не додавала помідори черрі. Ця страва готується дуже швидко, що мені безумовно сподобалося. Готова капуста вийшла з легкою кислинкою від помідора, хрустка і в той же час м'яка. Нам з дітьми дуже сподобалось!!! Рецепт візьму на замітку!
Author comment no avatar
МаріяС
27.08.2023
4.9
Виходить швидко, дуже смачно і соковито! Це чудове овочеве блюдо, альтернатива тушкованої білокачанної капусти. Але виходить більш ніжним і делікатним. На мій погляд, цю страву найкраще подавати в гарячому вигляді, посипавши свіжою зеленню. Дякую за рецепт.

Подібні рецепти