배추 조림

부드럽고 육즙이 풍부하며 놀랍도록 맛있는 반찬입니다! 배추 조림은 이 중국 야채로 준비하는 가장 쉬운 요리입니다. 고기, 커틀릿, 생선, 닭고기와 함께 제공하거나 가벼운 간식으로 제공할 수 있습니다.
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하퍼 데이비스하퍼 데이비스
레시피 작성자
배추 조림
칼로리
142Kcal
단백질
3gram
지방
10gram
탄수화물
13gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
1킬로그램
1마늘 정향
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    배추를 끓이는 방법? 목록에 따라 모든 제품을 준비하십시오. 완성된 요리의 육즙과 밝기를 높이려면 방울 토마토나 큰 토마토 하나를 사용하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파, 당근, 마늘을 껍질을 벗기고 헹굽니다. 원하는 경우 레시피에서 마늘을 생략할 수 있습니다. 당근을 굵은 강판에 갈아서 마늘을 프레스에 통과시키거나 칼로 자르고, 양파를 4등분 이하로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    배추의 손상된 겉잎을 제거하세요. 북경을 헹구고 얇은 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    바닥이 두꺼운 프라이팬에 식물성 기름을 가열합니다. 양파, 당근, 마늘을 보내서 볶습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 센 불로 저으면서 요리합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    방울토마토를 헹구고 반으로 자릅니다. 먼저 토마토 껍질을 벗길 수 있습니다. 프라이팬에 양배추, 토마토, 토마토 페이스트를 넣습니다. 모든 것을 철저히 섞으십시오. 나는 양배추를 부분적으로 추가하고 계속 저어주었습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    스토브 열을 적당한 수준으로 줄이십시오. 팬에 뚜껑을 덮고 모든 재료가 익을 때까지 끓입니다. 잠시 후 뚜껑을 열고 양배추가 익었는지 확인해주세요. 토마토 주스가 충분하지 않으면 약간의 물을 부으십시오 (저는 끓는 물 반 컵을 추가했습니다).

  7. 단계 7

    단계 7

    10~15분 후 뚜껑을 열어주세요. 맛을 내기 위해 접시에 소금을 뿌리십시오. 이 단계에서 좋아하는 건조 향신료를 추가하세요. 나는 말린 프로방스 허브와 야채 혼합물을 사용했습니다. 저어주고 불을 약간 높인 다음 스토브 위에 3-5분 더 두세요. 요리가 끝나면 다진 허브를 추가합니다. 딜, 파슬리 또는 파가 완벽합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    서빙하기 전에 완성된 양배추에 올스파이스 가루나 후추를 뿌립니다.

레시피에 대한 의견

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메이스틴
27.08.2023
4.8
생배추만 사용했는데, 배추 조림 레시피를 보고 한번 먹어보기로 했어요. 토마토 페이스트 대신 집에서 만든 토마토를 사용했고 방울토마토는 넣지 않았습니다. 이 요리는 매우 빨리 만들어져서 정말 마음에 들었습니다. 완성 된 양배추는 토마토에서 약간의 신맛이 나고 바삭하고 동시에 부드럽습니다. 아이들과 나는 그것을 좋아했습니다 !!! 레시피 참고하겠습니다!
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마리아S
27.08.2023
4.9
빠르고 맛있고 육즙이 많습니다! 이것은 흰 양배추 조림 대신 훌륭한 야채 요리입니다. 그러나 그것은 더 부드럽고 섬세한 것으로 밝혀졌습니다. 제 생각에는 이 요리는 신선한 허브를 뿌려 뜨겁게 제공하는 것이 가장 좋습니다. 레시피 주셔서 감사합니다.

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