Запечена скумбрія з картоплею в духовці

Бюджетно і просто, але так смачно, що пальчики оближеш! Скумбрія з картоплею, запечена в духовці, дуже підходить для ситного обіду або вечері. Завдяки тому, що риба і гарнір запікаються одночасно, вам доведеться менше возитися на кухні. Ви можете замінити всі інгредієнти в страві.
108
30119
Емма СмітЕмма Сміт
Автор рецепта
Запечена скумбрія з картоплею в духовці
Калорії
594ККал
Білок
40грам
Жир
31грам
Вуглеводи
40грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти скумбрію з картоплею в духовці? Це дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Можна використовувати свіжу або заморожену скумбрію. Якщо ви використовуєте заморожений продукт, перед приготуванням його необхідно добре розморозити на нижній полиці холодильника.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Випатрати рибу, видалити голову і плавники і ретельно промити. Трохи підморожену рибу зручніше потрошити. Тому перед тим, як почистити скумбрію, покладіть її в морозилку на 30 хвилин. Якщо ви використовуєте заморожену рибу без нутрощів, зачекайте, поки вона трохи розморозиться, очистіть її та поверніть у холодильник для продовження розморожування.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Кожну тушку натерти сіллю і перцем зовні і всередині.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Картоплю почистити і нарізати кружальцями.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викласти картоплю у форму для запікання. Полити рослинним маслом і посипати сіллю і перцем.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Зверху викласти нарізану цибулю.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Поверх овочів викласти рибу. У форму заливаємо окріп. Поставте деко в розігріту до 200°C духовку приблизно на 25-50 хвилин. У мене це зайняло 50 хвилин, але ви можете використовувати свою духовку як орієнтир. Якщо риба готова, але картопля ще трохи жорсткувата, можна вийняти рибу з каструлі, накрити каструлю фольгою або кришкою і варити картоплю до готовності.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Готову запечену скумбрію з картоплею і цибулею прикрасьте свіжою зеленню і відразу подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Христина_А
10.09.2023
5
Я знаю трохи інший рецепт. Скумбрія з картоплею, цибулею та морквою.
Author comment no avatar
Тестоманія
10.09.2023
4.9
Хотілося приготувати скумбрію з картоплею запечену в духовці з деякими відхиленнями від рецепту. По-перше, щоб прискорити процес приготування, я змінив спосіб нарізання овочів — я нарізав картоплю невеликими плоскими скибочками, а цибулю — дрібними кубиками — я об’єднав їх у миску та змішав із сіллю, перцем та овочами. масло. По-друге, я начинила скумбрію тонкими смужками моркви і скропила лимонним соком. Виклала все в глибоку довгасту форму з кришкою, а молоко поклала до риби. Оскільки скумбрія не повністю поміщалася у форму, я обернула виступаючий хвостик шматочком фольги, щоб він не підгорів. Я варила близько 40 хвилин, може трохи більше, точний час не фіксувала, картопля і риба були готові одночасно. Вийшла дуже смачна страва, риба чудова, а картопля ароматна! Цю страву можна не тільки приготувати на вечерю, але і подати на святковий стіл! Дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Денис
10.09.2023
4.5
У мене вийшло так. Дякую, все спрацювало добре. Смачно.
Author comment no avatar
Айша
10.09.2023
4.6
Дуже смачною вийшла запечена скумбрія з картоплею і цибулею в духовці. Робив меншими порціями ніж автор, так би мовити для проби. Картоплю нарізала тонкими скибочками, щоб акуратно пропеклася. У моїй духовці пеклося півгодини. Останні 10 хвилин страва нагрівалася до 160С.

Подібні рецепти