Скумбрия с картошкой в духовке запеченная

Бюджетная и простая, но такая вкусная, пальчики оближешь! Скумбрия с картошкой запеченная в духовке очень подходит для сытного обеда или ужина. За счет того, что рыба и гарнир к ней запекаются одновременно, возиться на кухне приходится меньше. В блюде можно заменять все ингредиенты.
108
30119
Эмма СмитЭмма Смит
Автор рецепта
Скумбрия с картошкой в духовке запеченная
Калории
594Ккал
Белки
40грамм
Жиры
31грамм
Углеводы
40грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 1 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Как запечь скумбрию с картошкой в духовке? Это очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Скумбрию можете использовать свежую или замороженную. Если используете замороженную, перед готовкой ее необходимо правильно разморозить на нижней полке холодильника.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рыбу выпотрошите, удалите голову и плавники и тщательно промойте.Удобнее потрошить чуть подмороженную рыбу. Поэтому перед тем как чистить скумбрию, положите ее на 30 минут в морозилку. Если используете замороженную непотрошенную рыбу, то дождитесь, пока она немного подтает, вычистите ее и верните в холодильник оттаивать дальше.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Натрите каждую тушку солью и перцем внутри и снаружи.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Картофель очистите и нарежьте дольками.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Луковицу очистите и нарежьте полукольцами.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Выложите в форму для запекания картошку. Полейте ее растительным маслом и посыпьте солью и перцем.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Сверху распределите нарезанный лук.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    На овощи выложите рыбу. Влейте в форму кипяток. Поставьте форму в предварительно разогретую до 200°С духовку примерно на 25-50 минут. У меня ушло 50 минут, но вы ориентируйтесь на свою духовку.Если рыба готова, а картошка еще жестковата, можете убрать рыбу из формы, накрыть форму фольгой или крышкой и довести картошку до готовности.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Готовую запеченную скумбрию с картошкой и луком украсьте свежей зеленью и сразу же подайте к столу.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Christina_A
10.09.2023
5
Я немного другой рецепт знаю. Скумбрия с картошкой, луком и морковкой.
Author comment no avatar
Тестомания
10.09.2023
4.9
Скумбрию с картошкой в духовке запеченную мне захотелось приготовить с некоторыми отклонениями от рецепта. Во-первых, чтобы ускорить процесс приготовления, я изменила способ нарезки овощей - картофель порезала мелкими плоскими ломтиками, а лук небольшими кубиками - в миске соединила их и перемешала вместе с солью, перцем и растительным маслом. Во-вторых, начинила скумбрию тонкими полосками моркови и сбрызнула её лимонным соком. Выложила всё в глубокую продолговатую форму с крышкой, рядом с рыбой разложила молоки. Так как скумбрия не уместилась в форму полностью, то торчавший хвост обернула кусочком фольги, чтобы не пригорел. Готовила минут 40, может немного дольше, точное время не засекала, картошка и рыба дошли до готовности одновременно. Вышло очень вкусное блюдо, и рыба замечательная, и картошка ароматная! Такое блюдо можно даже не просто на ужин приготовить, но и подать к праздничному столу! Спасибо за рецепт!
Author comment no avatar
Денис
10.09.2023
4.5
У меня получилось вот так. Спасибо, всё получилось. Очень вкусно.
Author comment no avatar
Аиша
10.09.2023
4.6
Запеченная скумбрия с картошкой и луком в духовке получилась очень вкусная. Я делала с меньшими порциями, чем у автора, на пробу, так скажем. Картофель нарезала тонкими слайсами, чтобы он точно пропекся. В моей духовке запекалось полчаса. Последние 10 минут блюдо доходило при температуре в 160С.

Похожие рецепты