Sgombro al forno con patate al forno

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come cuocere lo sgombro con patate al forno? E' molto semplice. Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Puoi usare lo sgombro fresco o congelato. Se si utilizza congelato, deve essere adeguatamente scongelato sul ripiano inferiore del frigorifero prima della cottura.
PASSO 2

Eviscerare il pesce, eliminare la testa e le pinne e sciacquarlo abbondantemente. È più conveniente sventrare il pesce leggermente congelato. Pertanto, prima di pulire lo sgombro, mettetelo nel congelatore per 30 minuti. Se utilizzi pesce congelato e non eviscerato, attendi che si scongeli leggermente, puliscilo e rimettilo in frigorifero per continuare a scongelarlo.
PASSO 3

Strofina ogni carcassa con sale e pepe dentro e fuori.
PASSO 4

Sbucciare le patate e tagliarle a fette.
PASSO 5

Sbucciare la cipolla e tagliarla a semianelli.
PASSO 6

Metti le patate in una teglia. Versare sopra l'olio vegetale e cospargere di sale e pepe.
PASSO 7

Distribuire sopra la cipolla tritata.
PASSO 8

Disporre il pesce sopra le verdure. Versare l'acqua bollente nello stampo. Mettete la teglia in forno preriscaldato a 200°C per circa 25-50 minuti. A me ci sono voluti 50 minuti, ma potete usare il vostro forno come guida. Se il pesce è pronto ma le patate sono ancora un po' dure, potete togliere il pesce dalla padella, coprire la padella con la pellicola o un coperchio e cuocere le patate fino a cottura ultimata.
PASSO 9

Guarnire lo sgombro al forno finito con patate e cipolle con erbe fresche e servire immediatamente. Buon appetito!
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