Запечений карась в кефірі в духовці
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як запекти карасів в духовці в кефірі? Підготуйте продукти за списком. Кефір можна брати будь-якої жирності на ваш смак, але я рекомендую більш густий. Візьміть свіжовичавлений сік лимона. Кожна моя рибка важить близько 500 грам.
КРОК 2
Рибу почистити, випатрати, ретельно промити і обсушити паперовими рушниками.
КРОК 3
Посолити, поперчити або посипати карасів спеціями. Для цього можна використовувати спеціальні сухі суміші для рибних страв. Цибулю очистіть, помийте, обсушіть і наріжте товстими півкільцями.
КРОК 4
На дно дека наливаємо трохи рослинного масла і викладаємо шар нарізаної цибулі.
КРОК 5
Зверху на цибулю викласти карасів, як солдатика.
КРОК 6
Зверху рибу щедро змастити кефіром.
КРОК 7
Розігрійте духовку до 180 градусів. І запікаємо карасів приблизно 40 хвилин. Точний час запікання залежить від розміру риби і особливостей вашої духовки.
КРОК 8
Подавайте запеченого в кефірі карася відразу гарячим, посипавши свіжою рубаною зеленню.
Подібні рецепти
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Філе минтая в клярі на сковородіНеймовірно м'який і ніжний, він просто тане в руках!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 322 ККал
- 276
- Паста з сьомгою у вершковому соусіНеймовірно смачно, корисно, на вечерю кожен день!
- 25 хвилин
- 3 Порції
- 770 ККал
- 141
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173