Запечений карась в кефірі в духовці

Цілком запечене, смачне, золотисто-коричневе та ароматне! За цим рецептом карась в кефірі в духовці виходить дуже соковитим. Зовні вони можуть бути не такими красивими, але смак їх ні з чим не порівнянний. Блюдо підходить для подачі на обід або вечерю, з гарніром або без.
24
627
Белла ФілліпсБелла Філліпс
Автор рецепта
Запечений карась в кефірі в духовці
Калорії
121ККал
Білок
23грам
Жир
3грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4
2стол.л.
за смаком
за смаком
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як запекти карасів в духовці в кефірі? Підготуйте продукти за списком. Кефір можна брати будь-якої жирності на ваш смак, але я рекомендую більш густий. Візьміть свіжовичавлений сік лимона. Кожна моя рибка важить близько 500 грам.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Рибу почистити, випатрати, ретельно промити і обсушити паперовими рушниками.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Посолити, поперчити або посипати карасів спеціями. Для цього можна використовувати спеціальні сухі суміші для рибних страв. Цибулю очистіть, помийте, обсушіть і наріжте товстими півкільцями.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    На дно дека наливаємо трохи рослинного масла і викладаємо шар нарізаної цибулі.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зверху на цибулю викласти карасів, як солдатика.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Зверху рибу щедро змастити кефіром.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Розігрійте духовку до 180 градусів. І запікаємо карасів приблизно 40 хвилин. Точний час запікання залежить від розміру риби і особливостей вашої духовки.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Подавайте запеченого в кефірі карася відразу гарячим, посипавши свіжою рубаною зеленню.

Подібні рецепти