Pieczony karaś w kefirze w piekarniku

Całość pieczona, pyszna, złocistobrązowa i aromatyczna! Według tego przepisu karaś w kefirze w piekarniku okazuje się bardzo soczysty. Na zewnątrz może nie są tak piękne, ale ich smak jest nieporównywalny. Danie nadaje się do podania na lunch lub kolację, z dodatkiem lub bez.
24
627
Bellę PhillipsBellę Phillips
Autor przepisu
Pieczony karaś w kefirze w piekarniku
Kalorie
121Kcal
Białko
23gram
Tłuszcz
3gram
Węglowodany
3gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec karpia w piekarniku w kefirze? Przygotuj produkty zgodnie z listą. Możesz wziąć kefir o dowolnej zawartości tłuszczu według własnego gustu, ale ja polecam grubsze. Weź świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Każda ryba, którą mam, waży około 500 gramów.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Rybę oczyścić, wypatroszyć, dokładnie umyć i osuszyć papierowymi ręcznikami.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Posolić, pieprzyć lub posypać karpia przyprawami. Można do tego użyć specjalnych suchych mieszanek do dań rybnych. Cebule obierz, umyj, osusz i pokrój w grube półpierścienie.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Na dno formy do pieczenia wlej odrobinę oleju roślinnego i połóż warstwę posiekanej cebuli.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Połóż karpia na cebuli jak żołnierz.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wierzch ryby obficie posmaruj kefirem.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. I piecz karpia przez około 40 minut. Dokładny czas pieczenia zależy od wielkości ryby i możliwości piekarnika.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Karpia zapieczonego w kefirze podawać od razu na gorąco, posypanego świeżymi posiekanymi ziołami.