Pieczony karaś w kefirze w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec karpia w piekarniku w kefirze? Przygotuj produkty zgodnie z listą. Możesz wziąć kefir o dowolnej zawartości tłuszczu według własnego gustu, ale ja polecam grubsze. Weź świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Każda ryba, którą mam, waży około 500 gramów.
KROK 2

Rybę oczyścić, wypatroszyć, dokładnie umyć i osuszyć papierowymi ręcznikami.
KROK 3

Posolić, pieprzyć lub posypać karpia przyprawami. Można do tego użyć specjalnych suchych mieszanek do dań rybnych. Cebule obierz, umyj, osusz i pokrój w grube półpierścienie.
KROK 4

Na dno formy do pieczenia wlej odrobinę oleju roślinnego i połóż warstwę posiekanej cebuli.
KROK 5

Połóż karpia na cebuli jak żołnierz.
KROK 6

Wierzch ryby obficie posmaruj kefirem.
KROK 7

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. I piecz karpia przez około 40 minut. Dokładny czas pieczenia zależy od wielkości ryby i możliwości piekarnika.
KROK 8

Karpia zapieczonego w kefirze podawać od razu na gorąco, posypanego świeżymi posiekanymi ziołami.
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Kumpel steki z łososia na grilluNajsmaczniejsze steki rybne powstają według tego przepisu.- 45 minuty
- 2 Porcje
- 512 kcal
- 10