Салат з молодої капусти з кукурудзою та огірками

Швидко готується, соковитий і хрусткий капустяний салат! Салат з молодої капусти з кукурудзою досить простий, але дуже смачний! Соковитий, свіжий, хрусткий, пікантний, легкий, з оригінальною заправкою. Готується за лічені хвилини з найдоступніших інгредієнтів.
53
48740
Міла АлленМіла Аллен
Автор рецепта
Салат з молодої капусти з кукурудзою та огірками
Калорії
120ККал
Білок
7грам
Жир
6грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 8

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 20 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте всі інгредієнти для приготування салату. Цей салат можна приготувати не тільки з молодою капустою. Якщо ви готуєте не з молодою капустою, її, нашаткувавши, потрібно пом’яти руками.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Молоду капусту нашаткувати. Огірки наріжте соломкою. З кукурудзи злийте рідину, а зелень дрібно наріжте. Зваріть круто яйця. Відокремте білки від жовтків і наріжте білки соломкою (вони нам знадобляться для салату, а жовтки для заправки).

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Приготуйте заправку для салату: для цього розітріть жовтки з гірчицею (1 ч. л. будь-якої м’якої гірчиці або 0,5 ч. л. гострої), посоліть і поперчіть. Додати сметану (15-20%), розмішати соус до однорідності.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Овочі і яєчні білки викласти у велику салатницю або миску, додати кукурудзу і подрібнений кріп. Заправити салат соусом і перемішати. Спробуйте на сіль і додайте ще солі, якщо необхідно. Викласти в салатник або на блюдо і прикрасити за бажанням.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Салат з молодої капусти з кукурудзою готовий! Більш детально процес приготування салату дивіться на відео. Смачного!

Подібні рецепти