Jungkohlsalat mit Mais und Gurken

Schnell zubereiteter, saftiger und knuspriger Krautsalat! Jungkohlsalat mit Mais ist ganz einfach, aber sehr lecker! Saftig, frisch, knackig, pikant, leicht, mit originellem Dressing. In wenigen Minuten aus den günstigsten Zutaten zubereitet.
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Mila AllenMila Allen
Autor des Rezepts
Jungkohlsalat mit Mais und Gurken
Kalorien
120Kcal
Eiweiß
7gramm
Fett
6gramm
Kohlenhydrate
10gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 8
200g
20g
1teelöffel
4esslöffel
0.5teelöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 20 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Bereiten Sie alle Zutaten für den Salat vor. Dieser Salat kann nicht nur mit jungem Kohl zubereitet werden. Wenn Sie nicht mit jungem Kohl kochen, müssen Sie ihn nach dem Zerkleinern mit den Händen zerdrücken.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Jungkohl zerkleinern. Die Gurken in Streifen schneiden. Lassen Sie die Flüssigkeit vom Mais ab und hacken Sie das Grün fein. Kochen Sie die Eier hart. Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb und schneiden Sie das Eiweiß in Streifen (wir benötigen es für den Salat und das Eigelb für das Dressing).

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Bereiten Sie das Salatdressing vor: Dazu vermahlen Sie das Eigelb mit Senf (1 TL milder Senf oder 0,5 TL scharfer Senf), Salz und Pfeffer. Sauerrahm (15–20 %) hinzufügen und die Soße glatt rühren.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Gemüse und Eiweiß in eine große Salatschüssel oder Schüssel geben, Mais und gehackten Dill hinzufügen. Den Salat mit Soße würzen und umrühren. Schmecken Sie nach Salz und fügen Sie bei Bedarf mehr Salz hinzu. In eine Salatschüssel oder auf eine Platte geben und nach Belieben dekorieren.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Jungkohlsalat mit Mais ist fertig! Für eine detailliertere Zubereitung des Salats schauen Sie sich das Video an. Guten Appetit!