Жовтий гороховий суп на воді

Відмінний гороховий суп для пісних днів і не тільки. Жовтий гороховий суп на воді - поживна перша страва, багата рослинним білком. Подавати його необхідно гарячим. Поза постом можна заправити суп сметаною або майонезом. Також ідеально підійдуть грінки або сухарики з чорного або білого хліба, а також свіжа зелень.
20
682
Ава ВільямсАва Вільямс
Автор рецепта
Жовтий гороховий суп на воді
Калорії
217ККал
Білок
10грам
Жир
5грам
Вуглеводи
34грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 2 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготувати горох, зелень, картоплю і моркву. Очищену картоплю залийте водою.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Горох промити і залити 0,7 л окропу (!) Води. Завдяки окропу оболонка гороху буде зруйнована і горох гарантовано розвариться навіть без замочування.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Горох відварити до набухання.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Додайте ще 0,7 л води (будь-якої температури). Варіть, поки горох не почне розвалюватися.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Картоплю наріжте невеликими скибочками, а моркву натріть на крупній тертці. Додайте в суп, посоліть і варіть після закипання 15 хвилин. Помішуйте суп, щоб горохове пюре не прилипло до дна.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Рослинну олію зі спеціями (куркума, чорний мелений перець, паприка, асафетида) розігріти, додати пряну олію в суп за 5 хвилин до закінчення варіння.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Подавайте готовий суп гарячим.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Картопля повинна бути м'якою, а горох повністю розваритися.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Іра
06.08.2023
4.5
Всім доброго дня 🌹Я приготувала на вечерю суп з жовтого гороху ☺️Він вийшов дуже смачним і ситним👍🏻 Рецепт дуже легкий і простий у приготуванні. Не займає багато часу. Що є плюсом для будь-якої господині🌹Дуже дякую за рецепт🌹
Author comment no avatar
Марія
06.08.2023
4.8
Дякуємо за участь у конкурсі «Кращий рецепт тижня». Марія, ваші фото просто чудові - атмосферні, стильні. Просто вищий пілотаж!
Author comment no avatar
ОЛЕКСАНДР
06.08.2023
4.5
Пробувала приготувати - супчик дуже смачний, але порції якісь китайські (3 порції на двох - нормально). Я зіткнувся з тією ж проблемою. Я не можу знайти асафетиду. І він повинен лише доповнювати смак і аромат, якщо вірити прочитаному. Обійшов усі магазини в районі – ніхто про таке не чув. Питав торговців спеціями на ринку, вони дивувалися, посміхалися, але теж не знали. Я шукав у Вікіпедії іншу назву. Боюся, що якщо я попрошу у торговців смердючу смолу, нечисть чи кляті фекалії, вони голосно засміятимуться і навіть скрутять мені голову. Тож поки що обійдуся часником, а якщо можливо, піду на інший ринок і розпитаю. Залишилися більш пристойні назви – асмарґок, хінг, ілан... Сподіваюся, це не іранські лайки.

Подібні рецепти