Zupa z żółtego groszku z wodą

Doskonała zupa grochowa na dni postne i nie tylko. Zupa z żółtego groszku z wodą to pożywne pierwsze danie bogate w białko roślinne. Należy podawać na gorąco. Poza postem zupę można doprawić kwaśną śmietaną lub majonezem. Idealne są także grzanki lub grzanki z czarnego lub białego chleba, a także świeże zioła.
20
682
Avę WilliamsAvę Williams
Autor przepisu
Zupa z żółtego groszku z wodą
Kalorie
217Kcal
Białko
10gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
34gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
60гр
1.4L
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Przygotuj groszek, zioła, ziemniaki i marchewkę. Obrane ziemniaki napełnij wodą.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Groszek opłukać i zalać 0,7 litra wrzącej (!) wody. Dzięki wrzącej wodzie łupina grochu zostanie zniszczona, a groszek będzie miał gwarancję wrzenia nawet bez moczenia.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Groch gotujemy, aż pęcznieje.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodaj kolejne 0,7 litra wody (dowolna temperatura). Gotuj, aż groszek zacznie się rozpadać.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Ziemniaki pokroić w małe plasterki, a marchewkę zetrzeć na grubej tarce. Dodać do zupy, doprawić solą i po ugotowaniu gotować 15 minut. Zupę mieszamy tak, aby puree z groszku nie przywarło do dna.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Rozgrzać olej roślinny z przyprawami (kurkuma, mielony czarny pieprz, papryka, asafetyda), dodać pikantny olej do zupy na 5 minut przed końcem gotowania.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gotową zupę podawaj na gorąco.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Ziemniaki powinny być miękkie, a groszek całkowicie ugotowany.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ira
06.08.2023
4.5
Dzień dobry wszystkim 🌹Zrobiłam na obiad zupę z żółtego groszku ☺️Wyszła bardzo smaczna i satysfakcjonująca👍🏻 Przepis jest bardzo łatwy i prosty w przygotowaniu. Nie zajmuje dużo czasu. To plus dla każdej gospodyni domowej🌹Dziękuję bardzo za przepis🌹
Author comment no avatar
Maria
06.08.2023
4.8
Dziękujemy za udział w konkursie „Najlepszy Przepis Tygodnia”. Maria, Twoje zdjęcia są po prostu cudowne - klimatyczne, stylowe. Po prostu akrobacje!
Author comment no avatar
ALEKSANDR
06.08.2023
4.5
Próbowałem to ugotować - zupa jest bardzo smaczna, ale porcje są jakieś chińskie (3 porcje dla dwóch osób to normalne). Wpadłem na ten sam problem. Nie mogę znaleźć asafetydy. I powinno to po prostu uzupełniać smak i aromat, jeśli wierzysz w to, co czytasz. Obeszłam wszystkie sklepy w okolicy – ​​nikt o tym nie słyszał. Pytałem handlarzy przyprawami na targu, byli zaskoczeni, uśmiechali się, ale też nie wiedzieli. Szukałem w Wikipedii innej nazwy. Boję się, że jeśli poproszę handlarzy o śmierdzącą żywicę, złego ducha czy cholerne odchody, to wybuchną głośnym śmiechem, a nawet przekręcą mi głowę. Na razie więc poprzestanę na czosnku, a jeśli będzie taka możliwość, pójdę na inny targ i popytam. Pozostało więcej przyzwoitych nazwisk - asmargok, hing, ilan... Mam nadzieję, że to nie są irańskie przekleństwa.