Суп из желтого гороха на воде

Отличный гороховый супчик для постных дней и не только. Суп из желтого гороха на воде это питательное, богатое растительным белком первое блюдо. Подавать его нужно горячим. Вне поста можно заправить суп сметаной или майонезом. Также идеально подойдут гренки или сухарики из черного или белого хлеба, а также свежая зелень.
20
682
Ава УильямсАва Уильямс
Автор рецепта
Суп из желтого гороха на воде
Калории
217Ккал
Белки
10грамм
Жиры
5грамм
Углеводы
34грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 2 ч 30 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Подготовьте горох, пряности, картофель и морковь. Очищенный картофель залейте водой.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Горох промойте и залейте 0,7 л кипящей (!) воды. Благодаря кипятку оболочка горошинок разрушится и горох гарантированно разварится и без замачивания.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Варите горох до разбухания.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Добавьте еще 0,7 л воды (любой температуры). Варите до того момента как горох начнет разваливаться.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Картофель нарежьте небольшими ломтиками, а морковь натрите на крупной терке. Добавьте в суп, посолите и варите после закипания 15 минут. Помешивайте суп, чтобы гороховое пюре не приставало ко дну.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Разогрейте растительное масло с пряностями (куркума, черный молотый перец, паприка, асафетида), добавьте пряное масло в суп за 5 минут до окончания варки.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Готовый суп подавайте горячим.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Картофель должен быть мягким, а горох полностью развариться.

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Ira
06.08.2023
4.5
Доброго времени суток всем 🌹Готовила на ужин суп жёлтого гороха ☺️Получилось очень вкусно и сытно👍🏻 Рецепт очень легкий и простой в приготовлении. Не требует много времени. Что является плюсом для любой хозяйки🌹Спасибо большое за рецепт 🌹
Author comment no avatar
Мария
06.08.2023
4.8
Спасибо за участие в конкурсе «Лучший рецепт недели».Мария, у вас просто чудесные фотографии - атмосферные, стильные. Просто высший пилотаж!
Author comment no avatar
ALEKSANDR
06.08.2023
4.5
Пробовал готовить -- суп очень вкусный, вот только порции какие-то китайские (3 порции на двоих как раз нормально).Столкнулся с такой проблемой. Не могу найти асафетиду. А она как раз должна дополнить вкус и аромат, если верить тому, что вычитал. Обошел все магазины в округе -- никто не слышал о таком . Поспрашивал на рынке у торговцев специями, удивляются, улыбаются, но тоже не знают . Глянул в Википедии на предмет другого названия. Боюсь, если я у торговцев спрошу смолу вонючую, дурной дух или чёртов кал, смеяться они будут в голос, ещё и у виска покрутят. Так что пока буду обходиться чесночком, а по возможности съезжу на другой рынок, там поспрашиваю. Остаются более приличные названия -- асмаргок, хинг, илан... Надеюсь это не иранские матюки.

Похожие рецепты