Вітамінний салат з пекінською капустою і гранатом
Суперкорисний дієтичний салат за кілька хвилин. А як смачно! Цей салат обов'язково повинен бути в раціоні кожного, хто стежить за своєю фігурою! Мені вони подобаються і мені дуже сподобалося! Але ті, хто вдома не стежить за своєю фігурою, теж з’їли її із задоволенням!
Калорії
84ККал
Білок
5грам
Жир
3грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
Покрокова підготовка
Час приготування: 15 хвилин
КРОК 1
Підготуємо необхідні продукти: зваримо яйця, промиємо і обсушимо пекінську капусту і кріп
КРОК 2
Пекінську капусту дрібно нашаткувати
КРОК 3
Додати дрібно нарізаний кріп
КРОК 4
Яйця наріжте середніми кубиками
КРОК 5
Додати зерна граната
КРОК 6
Заправте салат з пекінської капусти з гранатом натуральним йогуртом і викладіть на блюдо.
КРОК 7
Смачного!
Коментарі до рецепту
24.09.2023
Яка краса! Дякую, я з радістю візьму це до свого K/K. До речі, всі останні 6 страв з ваших рецептів відрізняються не тільки смаком, а й красою.
24.09.2023
24.09.2023
Правда і красива, і корисна!!! Дякую, Настя. Я беру це до свого к.к..
Подібні рецепти
- Капуста кімчі швидкого приготуванняГостро, найсмачніше, з м'ясом чи картоплею!
- 2 день
- 4 Порції
- 116 ККал
- 518
- Вінегрет з оселедцем класичнийЯскрава класична закуска з салату на свята та кожен день!
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 192 ККал
- 777
- Салат із зеленим горошком, яйцем та огіркомЛегко, швидко, просто, зі звичайних продуктів!
- 20 хвилин
- 3 Порції
- 311 ККал
- 230
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!
- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290