Суп з індичих ніжок

Корисне і дуже смачне перше на обід! М'ясо індички добре засвоюється організмом, тому його відносять до дієтичних продуктів. Тому суп з індички ідеально підходить для дитячого або дієтичного харчування.
70
74090
Олівія ДжонсонОлівія Джонсон
Автор рецепта
Суп з індичих ніжок
Калорії
273ККал
Білок
18грам
Жир
12грам
Вуглеводи
18грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп з індичих ніжок? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо гомілка заморожена, то вийміть її з морозильної камери заздалегідь і залиште при кімнатній температурі на кілька годин для розморожування. Овочі - цибулю, моркву і картоплю очистіть і промийте в проточній воді, щоб видалити бруд.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помістіть гомілку в каструлю, залийте водою і доведіть до кипіння. При закипанні утворюється піна, яку необхідно знімати. Відваріть гомілку в окропі протягом години. Потім вийміть гомілку з води і відокремте м’ясо від кістки. Поверніть м'ясо знову в бульйон, доведіть до кипіння і додайте нарізану картоплю. Варіть все разом 10-15 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Поки картопля вариться, натираємо моркву на середній тертці, а цибулю дрібно шаткуємо.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Розігріти сковороду до гарячого стану, налити на неї трохи рослинного масла і додати нарізані овочі - цибулю і моркву. Смажити все разом 2-3 хвилини, періодично помішуючи. Потім готову засмажку додати в каструлю з супом. Додайте трохи солі і спецій за смаком.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    В кінці варіння додати вермішель і варити ще 3-5 хвилин. Готується дуже швидко, але не варто переварювати, інакше вермішель розвариться.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Готовий суп зніміть з вогню. За бажанням можна додати трохи подрібненого кропу. Він приємно доповнює аромат готового супу.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готовий суп розлийте в підготовлені тарілки і подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Модератор Ксенія
08.11.2023
4.9
Суп з гомілки індички приготувати не складно, але виходить дуже смачним і ситним першою стравою. У мене були всі необхідні інгредієнти. Я готувала суп з трьох літрів води. Гомілка варилася трохи більше години. Я взяла три картоплини. Вермішель я не міряла, додавала в суп на око. Суп вийшов чудовий: наваристий, ароматний, з насиченим і яскравим смаком. Мені здається, що на бульйоні з індички він вийшов набагато ситніше, ніж на курячому. Вся родина залишилася задоволена. Юля, дуже дякую за рецепт!
Author comment no avatar
Наталія М
08.11.2023
4.8
Мої діти люблять білі супи, але їх не так легко урізноманітнити. Суп з індички вирішує питання різноманітності. Крім того, індичка добре підходить для дитячого харчування, а всім дорослим це м'ясо корисне. А ще він легкозасвоюваний і ситний одночасно. Приготувала все за рецептом. І смажила, щоб морква дала колір бульйону. Суп вийшов м'яким, приємним на смак) Діти їли його з великим задоволенням. Зараз я введу цей суп в наш раціон. Наступного разу мені доведеться спробувати це з рисом, це дасть вам новий смак. Дякую за рецепт! Рекомендую всім суп з індички як дієтичне блюдо, або просто для задоволення!

Подібні рецепти