Філе індички з овочами, майонезом і часником в духовці

Індичка виходить м'якою і соковитою з смачною начинкою! Готувати можна як в будні, так і на святковий стіл. А головне, зі зрозумілих і доступних інгредієнтів.
52
7947
Квінн ПересКвінн Перес
Автор рецепта
Філе індички з овочами, майонезом і часником в духовці
Калорії
354ККал
Білок
28грам
Жир
22грам
Вуглеводи
10грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Філе індички розділити на порції товщиною 1-1,5 см. Накрийте індичку пакетом, щоб уникнути зайвого бруду на кухні. Злегка відбити молотком. Сіль і перець.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Обваляти в сухарях з двох сторін.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У сковороді розігрійте рослинне масло. Покладіть філе і запечіть на сильному вогні з обох сторін до світло-золотистої скоринки. Так індичка залишиться соковитою всередині.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Робимо начинку. Сир натріть на крупній тертці. Я взяла російський сир, але ви можете будь-який, головне, щоб він був твердим.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Помідори

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    а болгарський перець нарізати дрібними кубиками.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Часник пропустити через прес або натерти на дрібній тертці.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Зелень (можете взяти будь-яку на свій розсуд) у мене це кріп і кінза, дрібно рубаємо ножем.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Овочі і зелень викласти в глибоку миску. Добре перемішати.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Додайте половину крупно натертого сиру, гірчицю і майонез. І ще раз перемішати. Обов’язково спробуйте, якщо начинка здасться вам не дуже солоною, додайте трохи солі. На цьому етапі можна розігріти духовку до 200 градусів.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Викладіть філе індички на деко, застелене пергаментним папером. На кожен шматочок філе покладіть овочеву оболонку.

  13. КРОК 13

    КРОК 13

    Кожен шматочок щедро посипати тертим сиром. Запікати філе індички «під шубою» в розігрітій до 200 градусів духовці 15-20 хвилин. Завжди звертайтеся до своєї духовки. Сир повинен розплавитися і підрум’янитися.

  14. КРОК 14

    КРОК 14

    Блюдо готове. Смачного.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Similany
23.10.2023
5
Скажіть, будь ласка, чи встигають перці зваритися?

Подібні рецепти