七面鳥の切り身と野菜、マヨネーズ、ニンニクをオーブンで焼く

七面鳥は柔らかくてジューシーで、美味しい詰め物が出来上がります!平日だけでなく休日の食卓にもお料理いただけます。そして最も重要なのは、透明で入手しやすい成分から作られていることです。
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クイン・ペレスクイン・ペレス
レシピの著者
七面鳥の切り身と野菜、マヨネーズ、ニンニクをオーブンで焼く
カロリー
354Kcal
タンパク質
28gram
脂肪
22gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
3ニンニクのかけら
250グラム
2ティースプーン
1大さじ
味わう
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    すべての材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    七面鳥の切り身を1〜1.5cmの厚さに分割します。キッチンに余分な汚れがつかないように、七面鳥を袋で覆います。ハンマーで軽く叩きます。塩とコショウ。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    両面にパン粉をまぶします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を入れて熱します。フィレを置き、明るい黄金色になるまで両面を強火で密閉します。こうすることで七面鳥の中はジューシーなままになります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    詰め物を作りましょう。チーズを粗いおろし金ですりおろします。私はロシアのチーズを使用しましたが、お好みのチーズを使用できます。主なことは、硬いということです。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマト

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    そしてピーマンを小さな立方体に切ります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ニンニクをプレス機にかけるか、細かいおろし金ですりおろします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    野菜(お好みでどれでもOK)は、私にとってはディルとコリアンダーです。ナイフで細かく刻みます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    深めのボウルに野菜とハーブを入れます。よく混ぜます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    粗く粉チーズの半量、マスタード、マヨネーズを加えます。そしてまた混ぜます。塩気が足りないと感じたら塩を加えてください。この段階でオーブンを200度に予熱します。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    クッキングシートを敷いた天板に七面鳥の切り身を置きます。各フィレ部分の上に野菜のコートを置きます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    各ピースに粉チーズをたっぷりと振りかけます。七面鳥の切り身を「毛皮の下で」200度に予熱したオーブンで15〜20分間焼きます。常にオーブンを参照してください。チーズが溶けて茶色になるはずです。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    料理の準備ができました。食欲旺盛。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
類似性
23.10.2023
5
教えてください、ピーマンに火を通す時間はありますか?

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