Філе індички з овочами в мультиварці

Смачно, здорово. Для пікантності можна додати гострий перець.
45
5047
Райлі РодрігесРайлі Родрігес
Автор рецепта
Філе індички з овочами в мультиварці
Калорії
220ККал
Білок
26грам
Жир
6грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 1 годеньини

  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Цибулю наріжте півкільцями. Обсмажте на соняшниковій олії в мультиварці 3 хвилини.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Окремо обсмажте овочі з сіллю в мультиварці на соняшниковій олії 10-15 хвилин. з відкритою кришкою.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Поки смажаться овочі, приготуйте соус. Змішайте кетчуп, сметану, соєвий соус. Обсмажити індичку з соняшниковою олією в мультиварці 25 хвилин. Змішати з попередньо обсмаженими овочами, цибулею і соусом. Смажити ще 10 хвилин. Поки не охололо, подавайте.

Подібні рецепти

Другі гарячі стравиМ'ясо з цибулею
Індичка з овочамиРецепти без масла і маргарину