Filet z indyka z warzywami w powolnej kuchence
Smaczny, zdrowy. Dla pikanterii można dodać ostrą paprykę.
Kalorie
220kcal
Białko
26g
Tłuszcz
6g
Węglowodany
12g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 5600гр
500гр
200гр
według Twojego gustu
2łyżka
4łyżka
1łyżka
Przygotowanie krok po kroku
Czas przygotowania: 1 godzinyKROK 1
Cebulę pokroić w półpierścienie. Smażyć na oleju słonecznikowym w powolnej kuchence przez 3 minuty.
KROK 2
Oddzielnie smaż warzywa z solą w multicookerze na oleju słonecznikowym przez 10-15 minut. z otwartą pokrywą.
KROK 3
W czasie smażenia warzyw przygotuj sos. Wymieszaj ketchup, śmietanę, sos sojowy. Smaż indyka na oleju słonecznikowym w powolnej kuchence przez 25 minut. Wymieszać z podsmażonymi warzywami, cebulą i sosem. Smaż przez kolejne 10 minut. Dopóki nie ostygnie, podawać.
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Bujne naleśniki z kefirem i sodą bez jajek na śniadanieBardzo smaczne i delikatne naleśniki - idealne śniadanie na Wielki Post!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 126 kcal
- 60
- Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!
- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Strudel z nadzieniem twarogowym z ciasta francuskiegoZwiewny strudel z delikatnym nadzieniem to świetny dodatek do śniadania!- 40 minuty
- 10 Porcje
- 228 kcal
- 66
English
Español
Deutsch
Français
日本語
Italiano
한국어
