Салат з тунцем з авокадо, яйцем і кукурудзою

Швидка страва з доступних продуктів до святкового столу! Досить простий рецепт приготування святкового салату з ніжного тунця з авокадо, яєчним млинцем, соковитим огірком, помідорами та кукурудзою, який приємно здивує вас своїм чудовим смаком і неодмінно сподобається багатьом!
30
5548
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Салат з тунцем з авокадо, яйцем і кукурудзою
Калорії
276ККал
Білок
8грам
Жир
22грам
Вуглеводи
12грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 30 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як швидко і просто приготувати на святковий стіл салат з тунцем, авокадо і овочами з яєчними млинцями, який неодмінно сподобається багатьом своїм чудовим смаком? Насамперед готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування святкового салату.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Для приготування яєчного млинця візьміть невелику миску і розбийте в неї одне куряче яйце, потім насипте сіль за смаком і добре збийте яйце до однорідності, потім в миску влийте одну столову ложку молока, додайте суміш мелених перців і перець за смаком. добре перемішайте всі інгредієнти.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Поставте на плиту відповідну сковороду, налийте туди одну столову ложку рослинної олії і добре розігрійте, після чого в розпечену сковороду вилийте приготовлену яєчну суміш.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Яєчний млинець обсмажити на сковороді до золотистого кольору з кожного боку на повільному вогні на плиті, потім викласти на тарілку і остудити.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Один авокадо наріжте невеликими довільними кубиками, які потім викладіть на святкове блюдо і рівномірно розподіліть.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Два середніх огірка наріжте дрібними довільними кубиками, потім одну маленьку головку червоної цибулі тонкими кільцями, потім викладіть на тарілку з авокадо і рівномірно розподіліть.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Десять помідорів черрі розріжте навпіл, потім згорнутий яєчний млинець наріжте тонкими смужками, потім викладіть на блюдо і рівномірно розподіліть.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Сто тридцять грамів консервованого тунця розрізаємо на шматочки, які потім викладаємо на блюдо і рівномірно розподіляємо.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Сто п’ятдесят грамів консервованої кукурудзи викласти на блюдо рівним шаром і посипати салат зверху дрібно нарізаною петрушкою і кропом за смаком.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Для приготування заправки в миску з рибною рідиною помістіть одну столову ложку майонезу, потім влийте дві-три столові ложки оливкової олії, додайте одну столову ложку гірчиці, сік половини лимона і добре перемішайте всі інгредієнти.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Приготовану заправку рівномірно розподіліть по салату безпосередньо перед подачею до святкового столу.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти