Insalata di tonno con avocado, uova e mais

Un piatto veloce tra i prodotti disponibili per la tavola delle feste! Una ricetta abbastanza semplice per preparare un'insalata festosa di tenero tonno con avocado, frittella di uova, cetriolo succoso, pomodori e mais, che ti sorprenderà piacevolmente con il suo gusto eccellente e sicuramente piacerà a molti!
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Avery AndersonAvery Anderson
Autore della ricetta
Insalata di tonno con avocado, uova e mais
Calorie
276Kcal
Proteina
8gram
Grassa
22gram
Carboidrati
12gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare velocemente e facilmente un'insalata con tonno, avocado e verdure con frittelle all'uovo per la tavola festiva, che piacerà sicuramente a molti per il suo gusto eccellente? Prima di tutto prepariamo i prodotti necessari con le spezie per preparare l'insalata festiva.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Per preparare una frittella all'uovo, prendi una piccola ciotola e rompici dentro un uovo di gallina, quindi aggiungi sale a piacere e sbatti bene l'uovo fino a renderlo omogeneo, quindi versa un cucchiaio di latte nella ciotola, aggiungi una miscela di peperoni macinati e peperoni a piacere. mescolare bene tutti gli ingredienti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Metti una padella adatta sul fuoco, quindi versaci un cucchiaio di olio vegetale e scaldalo bene, quindi versa il composto di uova preparato nella padella calda.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Friggere la frittella all'uovo in una padella finché non sarà dorata su ciascun lato a fuoco basso sul fuoco, quindi adagiarla su un piatto e farla raffreddare.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Taglia un avocado a cubetti casuali, che poi disponi su un piatto festivo e distribuiscilo uniformemente.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare due cetrioli medi a cubetti casuali, poi una piccola testa di cipolla rossa ad anelli sottili, quindi posizionarli su un piatto con l'avocado e distribuire uniformemente.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliate a metà dieci pomodorini, poi tagliate la frittella all'uovo arrotolata a listarelle sottili, quindi disponetela su un piatto e distribuite uniformemente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Spezzettare centotrenta grammi di tonno in scatola, metterli poi su un piatto e distribuirli uniformemente.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Disporre su un piatto centocinquanta grammi di mais in scatola in uno strato uniforme e cospargere l'insalata con prezzemolo tritato finemente e aneto a piacere.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Per preparare il condimento, mettere un cucchiaio di maionese in una ciotola con il liquido di pesce, quindi versarvi due o tre cucchiai di olio d'oliva, aggiungere un cucchiaio di senape, il succo di mezzo limone e mescolare bene tutti gli ingredienti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Distribuire uniformemente la salsa di condimento preparata sopra l'insalata immediatamente prima di servirla sulla tavola festiva.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!