Томатний суп з морським коктейлем
Чудовий суп з морським коктейлем! Смачно, корисно, ситно! Я побачив цей рецепт в Інтернеті, і з тих пір він став одним з улюблених супів у моїй родині. Готувати не складно, а результат порадує!
Калорії
134ККал
Білок
11грам
Жир
4грам
Вуглеводи
11грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 4
3зубчик
1чайн.л.
за смаком
1чайн.л.
за смаком
за смаком
0.35L
0.5L
1стол.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 30 хвилин
КРОК 1
Подрібнити часник і цибулю
КРОК 2
Болгарський перець і помідор
КРОК 3
З лимона вичавити сік. Підготовка спецій
КРОК 4
Запиваємо коктейль тільки що скипіла водою. Дати стекти, покласти в каструлю, залити гарячою водою (0,5 л), довести до кипіння і залишити на 5 хвилин.
КРОК 5
Тим часом на мінімальній кількості олії обсмажити часник.
КРОК 6
До часнику додати цибулю, обсмажити і додати в сковороду з морепродуктами
КРОК 7
Злегка обсмажте помідор і болгарський перець і додайте в сковороду
КРОК 8
Додайте 1 столову ложку лимонного соку до 350 мл томатного соку і додайте в каструлю. Додайте сіль, перець, спеції. Варити 5 хвилин з моменту закипання.
КРОК 9
Збийте 1 яйце і вилийте в каструлю
КРОК 10
Дати настоятися 5 хвилин і розлити по тарілках. Смачного!
Подібні рецепти
- Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
- Оладки з гарбуза швидко і простоРум'яний, смачний, соковитий, яскраво-помаранчевий!
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 255 ККал
- 642
- Голубці з фаршем в духовці в томатному соусіСитний і смачний обід для всієї родини, без особливих клопотів!
- 2 годеньини
- 12 Порції
- 290 ККал
- 290
- Класична солянка з картоплею, ковбасою та огіркамиНасичений, ароматний, яскравий - для смачного обіду!
- 2 годеньини
- 8 Порції
- 392 ККал
- 995
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Суп з сайрою і рисомШвидко готується, смачний і наваристий суп!
- 40 хвилин
- 4 Порції
- 214 ККал
- 81
- Сирний рибний суп з червоною рибою і плавленим сиромСмачно, ситно, ніжно, для всієї родини!
- 40 хвилин
- 6 Порції
- 343 ККал
- 71
- Вуха з голови і хвоста горбушіНа швидку руку, легко, корисно, просто, на кожен день!
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 398 ККал
- 106