Soupe de tomates au cocktail de la mer

Merveilleuse soupe avec un cocktail de mer ! Savoureux, sain, satisfaisant ! J’ai vu cette recette sur Internet et depuis, c’est l’une des soupes préférées de ma famille. Ce n'est pas difficile à préparer, le résultat est agréable !
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Hannah JonesHannah Jones
Auteur de la recette
Soupe de tomates au cocktail de la mer
Calories
134Kcal
Protéine
11gram
Graisse
4gram
Crabes
11gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
3gousses d'ail
1cuillère à café
1cuillère à café
goûter
0.5L
1cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Hacher l'ail et les oignons

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Poivron et tomate

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Pressez le jus du citron. Préparation des épices

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Nous lavons le cocktail avec de l'eau fraîchement bouillie. Laissez égoutter, mettez-le dans une casserole, ajoutez de l'eau chaude (0,5 litre), portez à ébullition et laissez reposer 5 minutes.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Pendant ce temps, faites revenir l'ail dans un minimum d'huile.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajouter l'oignon à l'ail, faire revenir et ajouter à la poêle avec les fruits de mer

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Faites revenir légèrement la tomate et le poivron et ajoutez-les à la poêle

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajoutez 1 cuillère à soupe de jus de citron à 350 ml de jus de tomate et ajoutez-le dans la casserole. Ajoutez du sel, du poivre, des épices. Cuire 5 minutes à partir du moment de l'ébullition.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Battre 1 œuf et verser dans une casserole

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Laissez infuser 5 minutes et versez dans des assiettes. Bon appétit!