바다 칵테일을 곁들인 토마토 수프

바다 칵테일을 곁들인 멋진 수프! 맛있고, 건강하고, 만족스럽습니다! 인터넷에서 이 조리법을 본 이후로 우리 가족이 가장 좋아하는 수프 중 하나가 되었습니다. 준비도 어렵지 않고 결과도 만족스럽네요!
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한나 존스한나 존스
레시피 작성자
바다 칵테일을 곁들인 토마토 수프
칼로리
134Kcal
단백질
11gram
지방
4gram
탄수화물
11gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
3마늘 정향
1티스푼
맛을보기 위해
1티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
0.5L
1큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    마늘과 양파를 다져주세요

  2. 단계 2

    단계 2

    피망과 토마토

  3. 단계 3

    단계 3

    레몬에서 주스를 짜내십시오. 향신료 준비하기

  4. 단계 4

    단계 4

    갓 끓인 물로 칵테일을 씻습니다. 물기를 빼고 냄비에 넣고 뜨거운 물 (0.5 리터)을 넣고 끓여서 5 분간 그대로 두십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    그 사이에 마늘을 최소한의 기름에 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    마늘에 양파를 넣고 볶은 다음 해산물과 함께 팬에 추가합니다

  7. 단계 7

    단계 7

    토마토와 피망을 살짝 볶은 후 팬에 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    토마토 주스 350ml에 레몬 주스 1테이블스푼을 넣고 냄비에 넣습니다. 소금, 후추, 향신료를 추가하십시오. 끓는 순간부터 5분간 조리하세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    계란 1개를 풀어 냄비에 부어주세요

  10. 단계 10

    단계 10

    5분 동안 끓인 후 접시에 붓습니다. 많이 드세요!