Zupa pomidorowa z koktajlem morskim
Wspaniała zupa z koktajlem morskim! Smacznie, zdrowo, satysfakcjonująco! Przepis na ten przepis zobaczyłam w internecie i od tego czasu jest to jedna z ulubionych zup mojej rodziny. Przygotowanie nie jest trudne, efekt jest zadowalający!

Kalorie
134Kcal
Białko
11gram
Tłuszcz
4gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
3ząbki czosnku
1łyżeczka
według Twojego gustu
1łyżeczka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
0.35L
0.5L
1łyżka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Posiekaj czosnek i cebulę
KROK 2

Papryka i pomidor
KROK 3

Wyciśnij sok z cytryny. Przygotowanie przypraw
KROK 4

Koktajl płuczemy świeżo przegotowaną wodą. Odcedzić, przełożyć do rondla, zalać gorącą wodą (0,5 litra), doprowadzić do wrzenia i pozostawić na 5 minut.
KROK 5

W międzyczasie podsmaż czosnek na minimalnej ilości oleju.
KROK 6

Do cebuli dodajemy czosnek, podsmażamy i dodajemy na patelnię z owocami morza
KROK 7

Lekko podsmaż pomidora i paprykę i dodaj na patelnię
KROK 8

Do 350 ml soku pomidorowego dodać 1 łyżkę soku z cytryny i dodać do rondla. Dodać sól, pieprz, przyprawy. Gotuj 5 minut od momentu zagotowania.
KROK 9

Ubić 1 jajko i wlać do rondla
KROK 10

Pozwól parzyć przez 5 minut i rozlej do talerzy. Smacznego!
Podobne przepisy
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Placki dyniowe szybkie i prosteRumiana, pyszna, soczysta, jasna pomarańcza!- 40 minuty
- 2 Porcje
- 255 Kcal
- 642
Gołąbki z mięsem mielonym w piekarniku w sosie pomidorowymObfity i pyszny obiad dla całej rodziny, bez większych kłopotów!- 2 godziny
- 12 Porcje
- 290 Kcal
- 290
Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
Funchoza z warzywami drobiowymi w sosie sojowymPachnące danie w stylu azjatyckim o doskonałym smaku!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 429 Kcal
- 443
Zupa z saury i ryżemSzybka w przygotowaniu, smaczna i bogata zupa!- 40 minuty
- 4 Porcje
- 214 Kcal
- 81
Zupa rybna serowa z czerwoną rybą i serem topionymPyszne, satysfakcjonujące, delikatne, dla całej rodziny!- 40 minuty
- 6 Porcje
- 343 Kcal
- 71
Ucho z głowy i ogona różowego łososiaW pośpiechu, łatwe, przydatne, proste, na każdy dzień!- 40 minuty
- 5 Porcje
- 398 Kcal
- 106