Томатный суп с морским коктейлем
Чудесный супчик с морским коктейлем! Вкусно, полезно, сытно! Увидела этот рецепт в инете и с тех пор это один из любимых супов моей семьи. Готовить не сложно, результат радует!
Калории
134Ккал
Белки
11грамм
Жиры
4грамм
Углеводы
11грамм
*Пищевая ценность 1 порции
Ингредиенты
Порции: 4
250гр
3зубч.
1чайн.л.
по вкусу
1чайн.л.
по вкусу
по вкусу
0.35л
0.5л
1стол.л.
Пошаговая подготовка
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1
Нарезаем чеснок и репчатый лук
ШАГ 2
Болгарский перец и помидор
ШАГ 3
Выжимаем сок из лимона. Подготавливаем специи
ШАГ 4
Коктейль промываем только что вскипяченой водой. Даем стечь, выкладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой (0,5 литра), доводим до кипения и оставляем на 5 мин
ШАГ 5
Тем временем в минимальном количестве масле обжариваем чеснок
ШАГ 6
Добавляем к чесноку лук, обжариваем и добавляем в кастрюльку с морепродуктами
ШАГ 7
Слегка обжариваем помидор и сладкий перец и добавляем в кастрюльку
ШАГ 8
В 350 мл томатного сока добавляем 1 ст л сока лимона и в кастрюльку. Кладем соль, перец, специи Варим 5 минут с момента закипания.
ШАГ 9
Взбиваем 1 яйцо и выливаем в кастрюльку
ШАГ 10
Даем настояться 5 минут и разливаем по тарелкам. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
- Томатный суп пюре классическийБесподобно вкусное первое блюдо за считанные минуты!
- 20 мин
- 2 Порции
- 140 Ккал
- 419
- Оладьи из тыквы быстро и простоРумяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
- 40 мин
- 2 Порции
- 255 Ккал
- 642
- Голубцы с фаршем в духовке в томатном соусеСытный и вкусный ужин для всей семьи, без особых хлопот!
- 2 ч
- 12 Порции
- 290 Ккал
- 290
- Солянка классическая с картошкой колбасой и огурцамиНаваристый, ароматный, яркий - для вкусного обеда!
- 2 ч
- 8 Порции
- 392 Ккал
- 995
- Щавелевый суп с яйцом классическийПростой, сытный, полезный, для взрослых и детей!
- 50 мин
- 6 Порции
- 308 Ккал
- 422
- Фунчоза с курицей овощами в соевом соусеАроматное блюдо в азиатском стиле с идеальным вкусом!
- 40 мин
- 3 Порции
- 429 Ккал
- 443
- Суп с сайрой и рисомБыстрый в приготовлении, вкусный и наваристый суп!
- 40 мин
- 4 Порции
- 214 Ккал
- 81
- Сырный рыбный суп с красной рыбой и плавленым сыромВкусный, сытный, нежный, для всей семьи!
- 40 мин
- 6 Порции
- 343 Ккал
- 71
- Уха из головы и хвоста горбушиНа скорую руку, легкая, полезная, простая, на каждый день!
- 40 мин
- 5 Порции
- 398 Ккал
- 106