Суп с сайрой и рисом

Быстрый в приготовлении, вкусный и наваристый суп! Суп с рисом и консервированной сайрой отличный вариант для разнообразия обычного меню. Готовится этот суп очень быстро, что понравится современным хозяйкам, достаточно подготовить овощи и промыть рис, готовую консервированную сайру остается лишь добавить в суп. А получается очень вкусный, наваристый, сытный и питательный супчик.
103
290406
Элла УилсонЭлла Уилсон
Автор рецепта
Суп с сайрой и рисом
Калории
214Ккал
Белки
17грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
26грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 4

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 40 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Приготовим ингредиенты для супа из сайры и риса.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Рис лучше взять для супа длиннозерновой или пропаренный. Рис тщательно промываем, меняя несколько раз воду, пока она не станет прозрачной.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Репчатый лук чистим от шелухи и нарезаем маленькими кубиками. Морковь моем, чистим и натираем на средней терке.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Банку с консервированной сайрой открываем, вилкой кусочки рыбы вместе с маслом разминаем до маленьких кусочков.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Картофель моем, чистим и нарезаем кубиками или соломкой, кому как больше нравится. Картофель промываем до прозрачности воды, чтобы удалить лишний крахмал и сделать бульон более прозрачным.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    В кастрюлю наливаем воду, доводим до кипения, добавляем промытый рис и перемешиваем. Убавляем огонь и варим 10-15 минут. Затем кладем в кастрюлю подготовленный картофель и продолжаем варить еще около 15 минут.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Чтобы бульон у супа получился красивого золотистого цвета, а сам суп стал нежнее и ароматнее на вкус, морковь и репчатый лук лучше поджарить на растительном масле.На сковороду наливаем растительное масло. Включаем огонь. Выкладываем на разогретое масло приготовленные репчатый лук и морковь. Обжариваем овощи, постоянно помешивая лопаткой, на среднем огне до мягкости моркови и золотистости репчатого лука.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Овощную зажарку отправляем в кастрюлю с картофелем и рисом. Варим суп еще около 5 минут.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Добавляем рыбные консервы. Размешиваем, снимаем пробу, добавляем соль по вкусу и перец горошком. Держим на огне еще пару минут. Затем выключаем огонь, супу даем постоять под крышкой около 20 минут.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Подаем блюдо к столу, посыпав измельченной свежей зеленью. Суп с сайрой и рисом получается очень ярким, наваристым и вкусным и фактически не требует к себе каких-либо добавок, достаточно кусочка свежего хлеба или горстки сухариков.Приятного аппетита!

Комментарии к рецепту

Author comment no avatar
Maystin
30.08.2023
4.7
Рыбные супы готовлю редко. Но решила сегодня сварить именно рыбный суп и выбор пал на вкус детства - суп с сайрой и рисом.Сайру заменила консервой иваси в масле. Лук и морковь не зажаривала по личным мотивам. Рис у меня обычный круглозерный.Готовится такой сус быстро и просто. Получился он ароматный, сытный. Отлично для разнообразия первых блюд Snezhana, спасибо за рецепт!

Похожие рецепты