Салат з помідорів і огірків зі сметаною

Швидкий і смачний салат! Простий салат зі свіжих овочів під сметанною заправкою відмінно підійде для сімейного обіду або вечері. Ідеально доповнює гарячу страву з риби або м'яса. Дуже смачно і просто!
85
42609
Джанна СіммонсДжанна Сіммонс
Автор рецепта
Салат з помідорів і огірків зі сметаною
Калорії
105ККал
Білок
3грам
Жир
6грам
Вуглеводи
9грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 2
за смаком
2стол.л.
за смаком

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати алат з помідорів і огірків зі сметаною? Цей салат найкраще готувати в сезон овочів, коли є багато місцевих огірків і помідорів. Якщо ви заготовляєте його взимку, то вибирайте маленькі огірочки з пупиришками. Помідори, звичайно, м'ясистіше. А при виборі овочів і фруктів орієнтуюсь на запах: чим вони ароматніші, тим смачніший буде їх смак. Справді, зараз і взимку в магазинах можна знайти хороші, якісні овочі.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    На жаль, мій огірок довгий, але дуже ароматний. Огірки і помідори добре промити. Для миття овочів і фруктів краще навіть використовувати спеціальну щітку або миючий засіб, тому що при зберіганні в магазині вони оброблені невідомо чим.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У огірків зріжте «попики» і наріжте півколами. Насправді вид нарізки може бути абсолютно будь-який: можуть бути і гуртки, і навіть кубики. На смак це ніяк не впливає.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    У помідорів виріжте плодоніжки і наріжте їх будь-яким зручним для вас способом. У мене є такі шматочки.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Зелень добре промити і обсушити. Подрібнити. Останнім часом я рубаю зелень ножицями - це дуже зручний спосіб нарізки. Зовсім не обов’язково брати кріп

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Викласти огірки в миску, додати кріп і сіль. Також на цьому етапі в салат можна додати улюблені спеції і приправи: якщо любите гостреньке, додайте часник і мелений перець.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Додайте нарізані помідори, заправте сметаною. Жирність на ваш розсуд. Звичайно, сметану цілком можна замінити легким йогуртом для більш ніжного смаку або майонезом для більш ситного варіанту.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Дайте салату настоятися 5 хвилин і подавайте до столу. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Корасон
16.12.2023
4.6
Ммммм....Чудовий салат! Я дуже люблю різні салати, особливо зі свіжих овочів. Дякую, що нагадали мені такий простий і неймовірно смачний рецепт салату. Виготовляється з тепличних овочів, свіжого кропу та сметани 15%. Я дуже швидко приготувала салат і відразу подала. Якщо такий салат посидить, то овочі розмокнуть, що я не люблю. В результаті виходить ароматний і легкий овочевий салат для всієї родини. Таку страву хочеться готувати кожен день. Сметанна заправка моя улюблена
Author comment no avatar
Олена Панкіна
16.12.2023
4.8
Після новорічних застіль хочеться чогось простого, легкого і соковитого! Салат з помідорів та огірків був ідеальним! Огірки нарізала півкільцями, помідори кружальцями, кріп подрібнила. З'єднала всі інгредієнти, посолила, додала трохи копченої паприки і заправила сметаною. Соковито і дуже смачно!
Author comment no avatar
Марго
16.12.2023
4.6
Скоро весна, авітаміноз, вже хочеться овочевих салатів
Author comment no avatar
Лідія Олександрівна
16.12.2023
4.7
З таким простим салатом впораються навіть недосвідчені кулінари. Але салат дуже смачний!
Author comment no avatar
знлена
16.12.2023
4.7
Так... навесні справді відчувається нестача вітамінів. З'їли салат із задоволенням. Цього разу я додала болгарський перець, салат і редис. У мене слинка тече, як я пишу))) Завтра знову приготую на сніданок)
Author comment no avatar
Діана
16.12.2023
5
Вже не весна, а ціле літо!
Author comment no avatar
Юлечка
16.12.2023
4.6
Цей салат я робила з кропом, салатом і сметаною, додала трохи часнику. Вийшло дуже смачно!

Подібні рецепти