Солодкий суп із сухофруктів

Найкорисніший вітамінний фруктовий суп. Напевно хтось здивується, побачивши назву рецепта. Так, суп можна приготувати не тільки з овочів і звичайних продуктів, але і з сухофруктів. Це справжня комора корисних речовин. Зміцнити імунітет в осінньо-весняний період допоможе фруктовий суп.
53
9249
Софія ДжонсСофія Джонс
Автор рецепта
Солодкий суп із сухофруктів
Калорії
171ККал
Білок
2грам
Жир
0грам
Вуглеводи
41грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 40 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Підготуйте інгредієнти для приготування солодкого супу із сухофруктів.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ретельно вимийте курагу, чорнослив, родзинки. У мене курага була велика, розрізала на дві частини, а чорнослив залишила цілим.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    У каструлі закип'ятити 500 мл води, додати сухофрукти, дати закипіти. Варити сухофрукти при помірному кипінні 10 хвилин.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    За бажанням додайте в суп корицю. Він додасть злегка пікантний смак і аромат. Відваріть сухофрукти до м'якості. Бажано, щоб вони не переварювалися.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Крохмаль розвести в 50 мл води до зникнення грудочок.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Щоб суп злегка загус, тонкою цівкою всипати крохмаль під час кипіння. Одночасно помішуйте суп круговими рухами, щоб крохмаль рівномірно розподілився в рідині.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Безпосередньо, перед тим, як крохмаль звариться, вливаємо в суп яблучний сік і перемішуємо.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Додайте цукор за смаком, перемішайте.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Доводимо суп до кипіння і відразу знімаємо з вогню. Дайте настоятися під кришкою 15 хвилин. Подавайте фруктовий суп теплим або охолодженим. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Валерія
20.10.2023
5
Суп з одних тільки сухофруктів особисто для мене справжнє відкриття! Збережу рецепт і обов’язково колись спробую. Любителі сухофруктів можуть спробувати суп бозбаш з чорносливом. Мені подобається.

Подібні рецепти