Sopa dulce de frutos secos

La sopa de frutas con vitaminas más saludable. Seguro que alguien se sorprenderá al ver el nombre de la receta. Sí, la sopa se puede preparar no solo con verduras y productos habituales, sino también con frutos secos. Este es un verdadero almacén de sustancias útiles. La sopa de frutas ayudará a fortalecer su sistema inmunológico en el período otoño-primavera.
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Sofía JonesSofía Jones
Autora de la receta
Sopa dulce de frutos secos
Calorías
171Kcal
Proteína
2gramo
Gorda
0gramo
Carbohidratos
41gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
60g
550ml
0.5cucharada
0.25cucharilla
2cucharada

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Prepare los ingredientes para hacer sopa dulce con frutos secos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Lave bien los orejones, las ciruelas pasas y las pasas. Mis orejones eran grandes, los corté en dos partes y dejé las ciruelas pasas enteras.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Hervir 500 ml de agua en un cazo, añadir los frutos secos y dejar hervir. Cocine los frutos secos a ebullición moderada durante 10 minutos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Si lo desea, agregue canela a la sopa. Le dará un sabor y aroma ligeramente picante. Hervir los frutos secos hasta que estén tiernos. Es aconsejable que no se pasen de cocción.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Diluir el almidón en 50 ml de agua hasta que desaparezcan los grumos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Para espesar un poco la sopa, vierta el almidón mientras hierve en un chorro fino. Al mismo tiempo, revuelve la sopa con movimientos circulares para que el almidón se distribuya uniformemente en el líquido.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Inmediatamente, antes de que se cocine el almidón, vierta el jugo de manzana en la sopa y revuelva.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Agregue azúcar al gusto, revuelva.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Llevar la sopa a ebullición y retirar inmediatamente del fuego. Déjelo reposar tapado durante 15 minutos. Sirva la sopa de frutas tibia o fría. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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valeria
20.10.2023
5
¡La sopa hecha únicamente con frutos secos es un verdadero descubrimiento para mí personalmente! Guardaré la receta y definitivamente la probaré alguna vez. Los amantes de los frutos secos pueden probar la sopa Bozbash con ciruelas pasas. Me gusta.