甘いドライフルーツのスープ
最も健康的なビタミンフルーツスープ。きっと誰かがレシピの名前を見て驚くでしょう。はい、スープは野菜や一般的な製品だけでなく、ドライフルーツからも作ることができます。ここはまさに有用物質の宝庫です。フルーツスープは秋から春にかけて免疫システムを強化するのに役立ちます。
手順
ステップ 1

ドライフルーツから甘いスープを作るための材料を準備します。
ステップ 2

ドライアプリコット、プルーン、レーズンをよく洗います。ドライアプリコットは大きかったので、2つの部分に切り、プルーンは丸ごと残しました。
ステップ 3

鍋に水500mlを沸騰させ、ドライフルーツを加えて沸騰させます。ドライフルーツを中火で10分間煮ます。
ステップ 4

必要に応じて、スープにシナモンを加えます。少しスパイシーな味と香りが感じられます。ドライフルーツを柔らかくなるまで煮ます。加熱しすぎないことをお勧めします。
ステップ 5

でんぷんを50mlの水で塊が消えるまで希釈します。
ステップ 6

スープに少しとろみを付けるには、片栗粉を細い流れで沸騰させながら注ぎます。同時に、でんぷんが液体中に均一に分散されるように、スープを円を描くようにかき混ぜます。
ステップ 7

でんぷんが調理される前に、すぐにリンゴジュースをスープに注ぎ、かき混ぜます。
ステップ 8

好みに応じて砂糖を加え、かき混ぜます。
ステップ 9

スープを沸騰させ、すぐに火から下ろします。蓋をして15分間醸造させます。フルーツスープは温めても冷やしてもお召し上がりいただけます。食欲旺盛!
レシピへのコメント
20.10.2023
ドライフルーツだけで作るスープは個人的には本当に発見でした!レシピを保存して、いつかぜひ試してみます。ドライフルーツのファンは、プルーン入りのボズバッシュ スープを試してみてはいかがでしょうか。好きです。
類似レシピ
朝食には卵を使わず、ケフィアとソーダを添えた贅沢なパンケーキとても美味しくて柔らかいパンケーキ - 四旬節の朝食に最適です。- 30 分
- 4 人分
- 126 kcal
- 60
パイ生地から作られたカードフィリングのシュトルーデル繊細なフィリングを添えた風通しの良いシュトルーデルは、朝食にぴったりです。- 40 分
- 10 人分
- 228 kcal
- 66
モンキーパン甘いアメリカ発祥のとても美味しくて柔らかいパンです。グレービーソースと一緒に試してみてください!- 3 時間
- 16 人分
- 282 kcal
- 4





