Літній салат зі свіжими огірками та консервованим тунцем

«Прийти у форму» стане вашою кулінарною фішкою! Найвдаліший рецепт приготування салату зі свіжих огірків і пекінської капусти, який вам точно сподобається і приємно здивує своїм чудовим смаком!
52
5762
Евері АндерсонЕвері Андерсон
Автор рецепта
Літній салат зі свіжими огірками та консервованим тунцем
Калорії
160ККал
Білок
15грам
Жир
9грам
Вуглеводи
4грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 5

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Щоб приготувати смачний салат зі свіжими огірками і тунцем, підготуємо необхідні продукти зі спеціями.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Помістіть шматочки тунця у велику миску і розм’якшіть виделкою до однорідності.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Три огірка наріжте досить великими шматочками.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помістіть нарізані огірки в миску з тунцем.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Пекінську капусту шаткуємо довільно, але не дуже дрібно.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Нашатковану пекінську капусту перекладаємо в загальну миску.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Петрушку і кріп дрібно нарізати і викласти в миску.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Розріжте кожну оливку навпіл і додайте в миску до решти інгредієнтів.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Досить дрібно порубати чотири варених яйця.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Додайте в загальну миску подрібнені курячі яйця.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    У загальну миску додайте одну столову ложку нерафінованої соняшникової олії, суміш перців і сіль за смаком і добре перемішайте.

  12. КРОК 12

    КРОК 12

    Давайте разом, готувати просто, готувати вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Всім приємного апетиту!

Подібні рецепти