Летний салат со свежими огурцами и консервированным тунцом

«Наведи фигуру» станет вашей кулинарной фишкой! Наиболее удачный рецепт приготовления салата со свежими огурцами и пекинской капустой, который обязательно понравится и приятно удивит своим замечательным вкусом!
52
5762
Эйвери АндерсонЭйвери Андерсон
Автор рецепта
Летний салат со свежими огурцами и консервированным тунцом
Калории
160Ккал
Белки
15грамм
Жиры
9грамм
Углеводы
4грамм
*Пищевая ценность 1 порции

Ингредиенты

ПорцииПорции: 5

Пошаговая подготовка

Время приготовленияВремя приготовления: 15 мин
  1. ШАГ 1

    ШАГ 1

    Для приготовления вкуснейшего салата со свежими огурцами и тунцом подготавливаем необходимые продукты со специями.

  2. ШАГ 2

    ШАГ 2

    Кусочки тунца выкладываем в большую миску и размягчаем вилкой до однородности.

  3. ШАГ 3

    ШАГ 3

    Нарезаем три огурца на довольно большие кусочки.

  4. ШАГ 4

    ШАГ 4

    Выкладываем в миску к тунцу нарезанные огурцы.

  5. ШАГ 5

    ШАГ 5

    Пекинскую капусту нарезаем произвольно, но не слишком мелко.

  6. ШАГ 6

    ШАГ 6

    Перемещаем нарезанную пекинскую капусту в общую миску.

  7. ШАГ 7

    ШАГ 7

    Мелко нарезаем зелень петрушки с укропом и выкладываем в миску.

  8. ШАГ 8

    ШАГ 8

    Разрезав пополам каждую маслину добавляем их в миску к остальным ингредиентам.

  9. ШАГ 9

    ШАГ 9

    Нарезаем довольно мелко четыре вареных куриных яйца.

  10. ШАГ 10

    ШАГ 10

    Добавляем в общую миску нарезанные куриные яйца.

  11. ШАГ 11

    ШАГ 11

    В общую миску добавляем одну столовую ложку нерафинированного подсолнечного масла, смесь из перцев с солью по вкусу и хорошо перемешиваем.

  12. ШАГ 12

    ШАГ 12

    Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!

Похожие рецепты