Тушковані кабачки
Чудовий рецепт всіма улюбленої страви! Так готувала моя бабуся. Інгредієнти ті ж, що і в кабачкової ікри, але смак інший.
Калорії
137ККал
Білок
2грам
Жир
5грам
Вуглеводи
22грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 8
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
Інгредієнти
КРОК 2
Все просто: очищаємо овочі
КРОК 3
У тому числі помідори
КРОК 4
Поріжте їх і опустіть в киплячу воду на 2 хвилини
КРОК 5
Кабачки наріжте кільцями, помідори наріжте кубиками
КРОК 6
Моркву трьом на крупній тертці
КРОК 7
Цибулю наріжте кубиками
КРОК 8
Обсмажте кабачки, попередньо обвалявши їх у борошні з двох сторін до напівготовності.
КРОК 9
При цьому можна окремо обсмажити овочі, що залишилися. Перемішати цибулю
КРОК 10
Морква, помідори
КРОК 11
У каструлю викласти шарами кабачки і овочі, кожен шар посолити
КРОК 12
Додайте трохи води і тушкуйте під кришкою до готовності.
КРОК 13
Блюдо готове
Коментарі до рецепту
04.12.2023
Я дуже люблю кабачки, шкода, що їх сезон вже пройшов. Хороший рецепт, я також іноді додаю баклажани і болгарський перець
04.12.2023
Так, мені не вистачає кабачків, будь-яка страва, чи то рагу, чи як у Асі, чи смажене, все виходить смачним і корисним.
04.12.2023
Баклажани я взагалі не люблю, тому не додаю, а ось з перцем цікавий варіант, але він перебиває смак кабачків
04.12.2023
Так, Ася, перець справді набагато сильніше ароматизований на смак, ніж кабачок, і смак у нього буде більш виразним, можна також окремо приготувати перець різних кольорів і спробувати - альтернатива кабачкам)))
Подібні рецепти
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397
- Ячна каша на воді, розсипчастаСмачна смажена ячна каша з маслом
- 40 хвилин
- 5 Порції
- 182 ККал
- 131
- Лечо з кабачківЯскрава, смачна і дуже ароматна зимова закуска!
- 1 годеньини
- 8 Порції
- 150 ККал
- 830
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!
- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Класичний суп з щавлю з яйцемПросто, ситно, корисно для дорослих і дітей!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 308 ККал
- 422