Duszona cukinia
Wspaniały przepis na ulubione danie każdego! Tak gotowała moja babcia. Te same składniki co w kawiorze dyniowym, ale smak jest inny.
Kalorie
137Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
5gram
Węglowodany
22gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 8
1kg
200гр
200гр
400гр
30гр
100гр
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 1 godziny
KROK 1
Składniki
KROK 2
To proste: obierz warzywa
KROK 3
W tym pomidory
KROK 4
Pokrój je i włóż do wrzącej wody na 2 minuty
KROK 5
Cukinię pokroić w pierścienie, pomidory pokroić w kostkę
KROK 6
Trzy marchewki na grubej tarce
KROK 7
Cebulę pokroić w kostkę
KROK 8
Smaż cukinię, najpierw obtaczając ją w mące z obu stron, aż będzie na wpół ugotowana.
KROK 9
Jednocześnie możesz osobno usmażyć pozostałe warzywa. Wymieszaj cebulę
KROK 10
Marchew, pomidory
KROK 11
Cukinię i warzywa układamy w rondlu warstwami, każdą warstwę solimy
KROK 12
Dodaj trochę wody i gotuj pod przykryciem, aż będzie gotowe.
KROK 13
Danie jest gotowe
Komentarze do przepisu
04.12.2023
Bardzo lubię cukinię, szkoda, że sezon na nią już minął. Dobry przepis, czasami dodaję też bakłażana i paprykę
04.12.2023
Tak, tęsknię za cukinią, za każdym daniem, czy to gulasz, czy jak u Asi, czy smażona, wszystkie wychodzą smaczne i zdrowe.
04.12.2023
W ogóle nie lubię bakłażana, więc go nie dodaję, ale z pieprzem to ciekawa opcja, ale obezwładnia smak cukinii
04.12.2023
Tak, Asiu, papryka rzeczywiście jest znacznie mocniej aromatyzowana w smaku niż cukinia, a jej smak będzie bardziej wyrazisty, możesz też osobno przygotować papryczki w różnych kolorach i spróbować - alternatywa dla cukinii)))
Podobne przepisy
- Gulasz mięsny z warzywami wieprzowymiJasne, pełne witamin, niesamowicie smaczne i satysfakcjonujące!
- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 454 Kcal
- 397
- Kasza jęczmienna na wodzie, kruchaPyszna pieczona kasza jęczmienna z masłem
- 40 minuty
- 5 Porcje
- 182 Kcal
- 131
- Lecho z cukiniiJasna, smaczna i bardzo aromatyczna zimowa przekąska!
- 1 godziny
- 8 Porcje
- 150 Kcal
- 830
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422