Geschmorte Zucchini
Ein wunderbares Rezept für jedermanns Lieblingsgericht! So hat meine Großmutter gekocht. Die gleichen Zutaten wie beim Kürbiskaviar, aber der Geschmack ist anders.
Kalorien
137Kcal
Eiweiß
2gramm
Fett
5gramm
Kohlenhydrate
22gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 8
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std
SCHRITT 1
Zutaten
SCHRITT 2
Es ist ganz einfach: Das Gemüse schälen
SCHRITT 3
Einschließlich Tomaten
SCHRITT 4
Schneiden Sie sie und legen Sie sie für 2 Minuten in kochendes Wasser
SCHRITT 5
Zucchini in Ringe schneiden, Tomaten in Würfel schneiden
SCHRITT 6
Drei Karotten auf einer groben Reibe
SCHRITT 7
Die Zwiebel in Würfel schneiden
SCHRITT 8
Braten Sie die Zucchini an, indem Sie sie zunächst auf beiden Seiten in Mehl wälzen, bis sie halb gar sind.
SCHRITT 9
Gleichzeitig können Sie das restliche Gemüse separat anbraten. Zwiebeln mischen
SCHRITT 10
Karotten, Tomaten
SCHRITT 11
Zucchini und Gemüse schichtweise in einen Topf geben, jede Schicht salzen
SCHRITT 12
Etwas Wasser hinzufügen und zugedeckt köcheln lassen, bis es gar ist.
SCHRITT 13
Das Gericht ist fertig
Kommentare zum Rezept
04.12.2023
Ich liebe Zucchini wirklich, schade, dass ihre Saison schon vorbei ist. Gutes Rezept, manchmal füge ich auch Auberginen und Paprika hinzu
04.12.2023
Ja, ich vermisse Zucchini, jedes Gericht, sei es ein Eintopf oder wie Asya oder gebraten, sie sind alle lecker und gesund.
04.12.2023
Ich mag Auberginen überhaupt nicht, deshalb füge ich sie nicht hinzu, aber mit Pfeffer ist es eine interessante Option, aber es übertönt den Geschmack der Zucchini
04.12.2023
Ja, Asya, Paprika hat tatsächlich einen viel stärkeren Geschmack als Zucchini und der Geschmack wird ausdrucksvoller sein, man kann Paprika in verschiedenen Farben auch separat zubereiten und probieren - eine Alternative zu Zucchini)))
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