Zucchine stufate
Una ricetta meravigliosa per il piatto preferito di tutti! Così cucinava mia nonna. Gli stessi ingredienti del caviale di zucca, ma il gusto è diverso.
Calorie
137Kcal
Proteina
2gram
Grassa
5gram
Carboidrati
22gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
Porzioni: 8
1kg
200g
200g
400g
assaggiare
Preparazione passo dopo passo
Tempo di cottura: 1 ore
PASSO 1
Ingredienti
PASSO 2
È semplice: sbucciare le verdure
PASSO 3
Compresi i pomodori
PASSO 4
Tagliateli e metteteli in acqua bollente per 2 minuti
PASSO 5
Tagliare le zucchine ad anelli, tagliare i pomodori a cubetti
PASSO 6
Tre carote su una grattugia grossa
PASSO 7
Tagliare la cipolla a cubetti
PASSO 8
Friggere le zucchine, rotolandole prima nella farina su entrambi i lati fino a metà cottura.
PASSO 9
Allo stesso tempo, puoi friggere le verdure rimanenti separatamente. Mescolare le cipolle
PASSO 10
Carote, pomodori
PASSO 11
Disporre le zucchine e le verdure in una casseruola a strati, salare ogni strato
PASSO 12
Aggiungete un po' d'acqua e fate cuocere coperto fino a cottura ultimata.
PASSO 13
Il piatto è pronto
Commenti sulla ricetta
04.12.2023
Adoro molto le zucchine, peccato che la loro stagione sia già passata. Buona ricetta, ogni tanto aggiungo anche melanzane e peperoni
04.12.2023
Sì, mi mancano le zucchine, qualsiasi piatto, che sia in umido, come quello di Asya, o fritto, risultano tutti gustosi e salutari.
04.12.2023
A me le melanzane non piacciono per niente quindi non le aggiungo, ma con il pepe è un'opzione interessante, ma sovrasta il sapore delle zucchine
04.12.2023
Sì, Asya, i peperoni hanno davvero un sapore molto più forte delle zucchine, e il loro gusto sarà più espressivo, puoi anche preparare peperoni di diversi colori separatamente e provarli - un'alternativa alle zucchine)))
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