Zucchine stufate
Una ricetta meravigliosa per il piatto preferito di tutti! Così cucinava mia nonna. Gli stessi ingredienti del caviale di zucca, ma il gusto è diverso.

Calorie
137kcal
Proteine
2g
Grassi
5g
Carboidrati
22g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
1kg
200g
200g
400g
assaggiare
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Ingredienti
PASSO 2

È semplice: sbucciare le verdure
PASSO 3

Compresi i pomodori
PASSO 4

Tagliateli e metteteli in acqua bollente per 2 minuti
PASSO 5

Tagliare le zucchine ad anelli, tagliare i pomodori a cubetti
PASSO 6

Tre carote su una grattugia grossa
PASSO 7

Tagliare la cipolla a cubetti
PASSO 8

Friggere le zucchine, rotolandole prima nella farina su entrambi i lati fino a metà cottura.
PASSO 9

Allo stesso tempo, puoi friggere le verdure rimanenti separatamente. Mescolare le cipolle
PASSO 10

Carote, pomodori
PASSO 11

Disporre le zucchine e le verdure in una casseruola a strati, salare ogni strato
PASSO 12

Aggiungete un po' d'acqua e fate cuocere coperto fino a cottura ultimata.
PASSO 13

Il piatto è pronto
Commenti sulla ricetta
04.12.2023
Adoro molto le zucchine, peccato che la loro stagione sia già passata. Buona ricetta, ogni tanto aggiungo anche melanzane e peperoni
04.12.2023
Sì, mi mancano le zucchine, qualsiasi piatto, che sia in umido, come quello di Asya, o fritto, risultano tutti gustosi e salutari.
04.12.2023
A me le melanzane non piacciono per niente quindi non le aggiungo, ma con il pepe è un'opzione interessante, ma sovrasta il sapore delle zucchine
04.12.2023
Sì, Asya, i peperoni hanno davvero un sapore molto più forte delle zucchine, e il loro gusto sarà più espressivo, puoi anche preparare peperoni di diversi colori separatamente e provarli - un'alternativa alle zucchine)))
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