Суп зі шпротами

Хочу запропонувати вашій увазі супчик, який швидко готується. Іноді зовсім не вистачає часу приготувати обід. Вам знадобляться лише кілька картоплин, банка кільки і пара гілочок зелені. В результаті виходить ароматна і насичена страва, з нотками копченостей. Порадуйте своїх близьких оригінальним супом!
68
30613
Пейслі ХолПейслі Хол
Автор рецепта
Суп зі шпротами
Калорії
163ККал
Білок
0грам
Жир
7грам
Вуглеводи
20грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 25 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати суп зі шпротами? Налийте в каструлю необхідну кількість води. Поставте каструлю на вогонь до закипання води і очистіть картоплю.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Найкраще брати молоду картоплю, з нею суп буде смачніше, а користі в молодій набагато більше. Картоплю наріжте невеликими кубиками. Зачекайте, поки вода закипить, і додайте в каструлю картоплю. Варити 5-7 хвилин.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Цибулю очистити, помити і дрібно нарізати. Я рекомендую періодично змочувати ніж холодною водою, щоб зменшити сльозотечу.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Ретельно вимийте моркву. Найзручніше це робити щіткою, щоб надійно видалити частинки піску і налиплої землі. Моркву натерти на середній тертці.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    У сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо на вогонь. Коли масло розігріється, додаємо нарізану цибулю і терту моркву. Смажимо кілька хвилин. Зазвичай це займає 2-3 хвилини, але все залежить від потужності плити.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    В цей час миємо болгарський перець. Розріжте його навпіл, звільніть від перегородок і насіння. Використовуйте будь-який колір перцю, який вам більше подобається. Наріжте кубиками і додайте в сковороду. Перемішуємо і смажимо ще 4 хвилини.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Готову засмажку акуратно перекладаємо в сковороду з майже готовою картоплею. Перемішайте. Додайте лавровий лист. Раджу промити лавровий лист під проточною водою, щоб видалити з нього пил.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Відкрийте банку шпрот. Обережно, намагаючись не пошкодити рибу, покладіть її в юшку. Додавати шпротну олію в суп не рекомендую, так він буде занадто жирним. Однак керуйтеся власним смаком і уподобаннями.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    Довести суп до кипіння, посолити, зменшити вогонь і накрити кришкою. Варимо 5 хвилин і вимикаємо. Додайте коріандр, кріп, зелену цибулю, перемішайте. Ця приправа і зелень найбільше підходять для цього супу. Ви вибираєте ту зелень, яка вам більше подобається. Обов'язково мийте зелень перед вживанням, тому що там завжди багато невидимого оку бруду і пилу.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    Зелень раджу додавати в суп після вимкнення вогню, щоб зберегти весь смак. Дайте супу настоятися під закритою кришкою 10 хвилин і подавайте на обід. Смачного!

Подібні рецепти