Zupa ze szprotkami

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak ugotować zupę ze szprotami? Do garnka wlej wymaganą ilość wody. Postaw patelnię na ogniu, aż woda się zagotuje i obierz ziemniaki.
KROK 2

Najlepiej brać młode ziemniaki, zupa będzie z nimi smaczniejsza, a młode ziemniaki mają o wiele więcej korzyści. Ziemniaki pokroić w drobną kostkę. Poczekaj, aż woda się zagotuje i włóż ziemniaki na patelnię. Gotuj przez 5-7 minut.
KROK 3

Cebulę obierz, umyj i drobno posiekaj. Zalecam okresowe zwilżanie noża zimną wodą, aby ograniczyć łzawienie oczu.
KROK 4

Dokładnie umyj marchewki. Najwygodniej jest to zrobić za pomocą pędzla, aby pewnie usunąć cząstki piasku i przylegającą ziemię. Marchewkę zetrzyj na środkowej tarce.
KROK 5

Wlać olej roślinny na patelnię i podpalić. Gdy olej będzie gorący, dodaj posiekaną cebulę i startą marchewkę. Smaż przez kilka minut. Zwykle zajmuje to 2-3 minuty, ale wszystko zależy od mocy pieca.
KROK 6

W tym czasie umyj paprykę. Przekrój go na pół, bez przegród i nasion. Użyj dowolnego koloru pieprzu, który najbardziej Ci się podoba. Kroimy w kostkę i dodajemy na patelnię. Mieszaj i smaż przez kolejne 4 minuty.
KROK 7

Gotowe smażenie ostrożnie przenieś na patelnię z prawie gotowymi ziemniakami. Zamieszać. Dodaj liść laurowy. Radzę przepłukać liść laurowy pod bieżącą wodą, aby usunąć z niego kurz.
KROK 8

Otwórz słoik szprotów. Ostrożnie, starając się nie uszkodzić ryby, włóż ją do zupy. Nie polecam dodawać do zupy oleju szprotowego, gdyż będzie wtedy zbyt tłusta. Kieruj się jednak własnym gustem i upodobaniami.
KROK 9

Zupę zagotuj, dodaj sól, zmniejsz ogień i przykryj pokrywką. Gotuj przez 5 minut i wyłącz. Dodać kolendrę, koperek, zieloną cebulę, wymieszać. Ta przyprawa i zioła są najbardziej odpowiednie do tej zupy. Wybierasz warzywa, które najbardziej lubisz. Pamiętaj, aby umyć warzywa przed jedzeniem, ponieważ zawsze jest dużo brudu i kurzu niewidocznego dla oka.
KROK 10

Radzę dodawać warzywa do zupy po wyłączeniu ognia, aby zachować cały smak. Pozwól zupie parzyć pod zamkniętą pokrywką przez 10 minut i podawaj na obiad. Smacznego!
Podobne przepisy
Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Klasyczna solanka z ziemniakami, kiełbasą i ogórkamiBogaty, aromatyczny, jasny - na pyszny lunch!- 2 godziny
- 8 Porcje
- 392 Kcal
- 995
Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
Przewiewne naleśniki kefirowe Bardzo PuszysteZawsze super puszyste i miękkie. Niesamowita błogość!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 426 Kcal
- 2569
Delikatne naleśniki z twarogiem i jajkami na patelniBardzo delikatne, bardzo smaczne, dla całej rodziny!- 25 minuty
- 6 Porcje
- 350 Kcal
- 697
Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253