Гренадир дрібноокий смажений на сильному вогні з овочами
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Овочі наріжте приблизно однаковими часточками, а часник - пластинками.
КРОК 2
Філе на шкірці, з якого попередньо злили зайву воду в друшляку - залишити приблизно на годину, обсушити паперовим рушником і нарізати шматочками приблизно 3х3 см, залишивши шкірку (вона буде дуже апетитно хрумтіти в готовій страві ).
КРОК 3
Посолити, скропити лимонним соком і відразу запанірувати всі шматочки гренадера в крохмалі. Замість кукурудзяного крохмалю можна використовувати картопляне або пшеничне борошно.
КРОК 4
У глибокій сковороді або воке розігріти велику кількість рослинної олії, щоб шматочки були повністю покриті при смаженні. Помістіть стільки шматочків, щоб вони могли вільно смажитися, не прилипаючи один до одного.
КРОК 5
Обсмажте 2-3 хвилини і викладіть на паперовий рушник, щоб прибрати зайве масло. Це ніжні золотисті шматочки риби, які ви повинні отримати в кінцевому підсумку. Але ще рано :)
КРОК 6
Злити олію, залишивши невелику кількість для смаження овочів. Обсмажте овочі та часник дуже швидко, 30-40 секунд, на дуже сильному вогні. Додайте до овочів рибно-устричний соус (якщо у вас дуже густий устричний соус, його краще заздалегідь розбавити водою в пропорції: 4 столові ложки соусу 1 столова ложка води), акуратно перемішайте і обсмажте все разом 30 секунд. Зніміть з вогню і подавайте негайно.
Подібні рецепти
- Повітряні млинці на кефірі Дуже пухнастіЗавжди супер пухнасті та м'які. Неймовірне блаженство!
- 30 хвилин
- 4 Порції
- 426 ККал
- 2569
- Ніжні сирні оладки з яйцями на сковородіДуже ніжно, дуже смачно, для всієї родини!
- 25 хвилин
- 6 Порції
- 350 ККал
- 697
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Розсольник зі свіжих огірків з перловкоюПростий напівфабрикат для приготування супу з розсольниками!
- 1 годеньини
- 5 Порції
- 418 ККал
- 473
- Тушковане м'ясо з овочами зі свининиЯскравий, насичений вітамінами, неймовірно смачний і ситний!
- 1 годеньини 30 хвилин
- 8 Порції
- 454 ККал
- 397