Сьомга в човнику під вершковим соусом
Ніжний лосось у поєднанні зі смачним вершково-сирним соусом! Такі човники з сьомги чудово виглядають на святковому столі.
Калорії
678ККал
Білок
48грам
Жир
45грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
Порції: 3
600g
200g
2стол.л.
1десерт.л.
20g
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
3чайн.л.
1стол.л.
Покрокова підготовка
Час приготування: 1 годеньини
КРОК 1
Стейки лосося помити і обсушити паперовим рушником.
КРОК 2
Солимо, перчимо, залишаємо на 10 хвилин. Розігрійте духовку.
КРОК 3
Кожен стейк викласти на фольгу, змащену рослинним маслом, загорнути краю фольги.
КРОК 4
Сформуйте, загинаючи кінці.
КРОК 5
Запікати в духовці 20-25 хвилин при t 200`
КРОК 6
Сливочне масло розтопити в сотейнике, додати муку, обжарити до золотистого кольору, влити сливки, помішувати, щоб комки не образовувалися. Добавить сир и зелень укропа. Трохи посолити.
КРОК 7
Збризніть рибу лимоном. Викладіть вершковий соус в човен з лососем.
КРОК 8
Якщо вечеря особливо святковий, додайте чайну ложку червоної ікри.
Подібні рецепти
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Розсипчастий плов з куркою на сковороді на плитіСмачний розсипчастий плов без казана? Реально і швидко!
- 1 годеньини
- 6 Порції
- 576 ККал
- 421
- Домашні хінкалі по-грузинськиДуже смачно, дуже соковито, з простих інгредієнтів, для другої страви!
- 3 годеньини
- 15 Порції
- 183 ККал
- 625
- Пиріг на кефірі з заливкою з консервованої рибиПросто, швидко, смачно і недорого - відмінна вечеря і закуска!
- 50 хвилин
- 6 Порції
- 339 ККал
- 282
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173
- Стейк з сьомги в духовціСмачна корисна запечена риба на вечерю.
- 50 хвилин
- 2 Порції
- 264 ККал
- 155
- Правильний стейк з яловичиниЕлегантне, ситне і смачне блюдо, гідне будь-якого випадку.
- 20 хвилин
- 2 Порції
- 633 ККал
- 87
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Хек у фользі в духовціКорисно, апетитно, смачно на вечерю та другу страву!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 739 ККал
- 173