Сьомга, запечена з овочами в духовці з сиром

Name: Сьомга, запечена з овочами в духовці з сиром
Total time: 1 h 10 min
Yield: 20
Ingredients: 80 g Селера; 160 g Пармезан; 600 g Баклажани; 600 g Морква; 600 g Цукіні; 240 ml Оливкова олія; 1 кг Лосось; 60 g Кедрові горіхи; 50 g Василь; 20 g Чебрець, чебрець; 80 g Вершкове масло; 4 стол.л. Панірувальні сухарі; 0.25 чайн.л. Чорний мелений перець; 0.25 чайн.л. Сіль

Найніжніша сьомга з овочами та сиром - смачно, поживно та корисно! Дуже простий рецепт запеченої в духовці сьомги з сиром. Така запечена сьомга з сиром завжди користується 100% успіхом не тільки у моїх домочадців, але і у всіх гостей мого будинку.

50

4903

Пенелопа Скотт

Автор рецепта

Сьомга, запечена з овочами в духовці з сиром

Калорії

296ККал

Білок

16грам

Жир

25грам

Вуглеводи

9грам

*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

Порції: 20

80g

160g

600g

600g

600g

240ml

1кг

60g

50g

20g

80g

4стол.л.

Чорний мелений перець

0.25чайн.л.

Сіль

0.25чайн.л.

Покрокова підготовка

Час приготування: 1 годеньини 10 хвилин

КРОК 1
КРОК 2
Обсмажте шматочки філе.
КРОК 3
Натерти філе паніровкою з масла, сиру і сухарів. Випікати до золотистої скоринки.
КРОК 4
Овочі нарізати соломкою і обсмажити зі спеціями і чебрецем.
КРОК 5
Зробити соус: змішати масло, базилік, сіль, перець, горіхи.
КРОК 6

Коментарі до рецепту

Христина_А

24.10.2023

4.6

дуже смачно!!!!!

Ксюня•♫•

24.10.2023

4.5

Приємного апетиту Можете спробувати цей варіант цієї страви, мої сусіди в захваті

Фієста

24.10.2023

4.7

моя Маша робить трохи інакше - викладає на деко нарізані кільцями цибулю і помідори, потім шматочки сьомги, зверху посипає тертим сиром і в духовку - теж дуже смачно виходить. І готується простіше, легше все сиром покрити, ніж кожен шматочок занурювати

Ксюня•♫•

24.10.2023

4.9

Так, це теж можливо. Як лосось на подушці