Saumon cuit aux légumes au four avec du fromage

Le saumon le plus tendre avec des légumes et du fromage - savoureux, nutritif et sain ! Une recette très simple de saumon au four avec du fromage. Ce saumon cuit au four avec du fromage est toujours un succès à 100% non seulement auprès de ma famille, mais aussi auprès de tous les invités de ma maison.
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Pénélope ScottPénélope Scott
Auteur de la recette
Saumon cuit aux légumes au four avec du fromage
Calories
296Kcal
Protéine
16gram
Graisse
25gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 20
4cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
0.25cuillère à café

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 1 heures 10 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Faites frire les morceaux de filet.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Frotter le filet avec une panure de beurre, de fromage et de chapelure. Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Coupez les légumes en lanières et faites-les revenir avec les épices et le thym.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Préparez la sauce : mélangez le beurre, le basilic, le sel, le poivre, les noix.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

Commentaires sur la recette

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Christine_A
24.10.2023
4.6
tellement délicieux !!!!!
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Ksyunya•♫•
24.10.2023
4.5
Bon appétit Vous pouvez essayer cette version de ce plat, mes voisins en sont ravis
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Fête
24.10.2023
4.7
ma Masha le fait un peu différemment - elle met des oignons et des tomates coupées en rondelles sur une plaque à pâtisserie, puis des morceaux de saumon, saupoudre de fromage râpé dessus et dans le four - cela s'avère également très savoureux. Et c'est plus facile à préparer, c'est plus facile de tout recouvrir de fromage que de tremper chaque morceau
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Ksyunya•♫•
24.10.2023
4.9
Eh bien, oui, c'est possible aussi. Comme du saumon sur un oreiller
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Holgazana
24.10.2023
4.6
Le saumon cuit au four avec du fromage était très tendre ! Cela se marie bien avec les légumes !
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Ksyunya•♫•
24.10.2023
4.5
L'assiette est trop cool !!!
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holgazana
24.10.2023
4.9
Merci! J'en cherchais un comme ça depuis longtemps