Saumon cuit aux légumes au four avec du fromage
Le saumon le plus tendre avec des légumes et du fromage - savoureux, nutritif et sain ! Une recette très simple de saumon au four avec du fromage. Ce saumon cuit au four avec du fromage est toujours un succès à 100% non seulement auprès de ma famille, mais aussi auprès de tous les invités de ma maison.
Calories
296Kcal
Protéine
16gram
Graisse
25gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
80g
160g
600g
600g
600g
240ml
1kg
50g
20g
80g
4cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
0.25cuillère à café
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Faites frire les morceaux de filet.
ÉTAPE 3
Frotter le filet avec une panure de beurre, de fromage et de chapelure. Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré.
ÉTAPE 4
Coupez les légumes en lanières et faites-les revenir avec les épices et le thym.
ÉTAPE 5
Préparez la sauce : mélangez le beurre, le basilic, le sel, le poivre, les noix.
ÉTAPE 6
Commentaires sur la recette
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24.10.2023
tellement délicieux !!!!!
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24.10.2023
Bon appétit Vous pouvez essayer cette version de ce plat, mes voisins en sont ravis
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24.10.2023
ma Masha le fait un peu différemment - elle met des oignons et des tomates coupées en rondelles sur une plaque à pâtisserie, puis des morceaux de saumon, saupoudre de fromage râpé dessus et dans le four - cela s'avère également très savoureux. Et c'est plus facile à préparer, c'est plus facile de tout recouvrir de fromage que de tremper chaque morceau
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24.10.2023
Eh bien, oui, c'est possible aussi. Comme du saumon sur un oreiller
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24.10.2023
Le saumon cuit au four avec du fromage était très tendre ! Cela se marie bien avec les légumes !
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24.10.2023
L'assiette est trop cool !!!
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24.10.2023
Merci! J'en cherchais un comme ça depuis longtemps
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