Saumon cuit aux légumes au four avec du fromage
Le saumon le plus tendre avec des légumes et du fromage - savoureux, nutritif et sain ! Une recette très simple de saumon au four avec du fromage. Ce saumon cuit au four avec du fromage est toujours un succès à 100% non seulement auprès de ma famille, mais aussi auprès de tous les invités de ma maison.
Calories
296Kcal
Protéine
16gram
Graisse
25gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 20
80g
160g
600g
600g
600g
240ml
1kg
50g
20g
80g
4cuillerée à soupe
0.25cuillère à café
0.25cuillère à café
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures 10 minutes
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Faites frire les morceaux de filet.
ÉTAPE 3
Frotter le filet avec une panure de beurre, de fromage et de chapelure. Cuire au four jusqu'à ce qu'il soit doré.
ÉTAPE 4
Coupez les légumes en lanières et faites-les revenir avec les épices et le thym.
ÉTAPE 5
Préparez la sauce : mélangez le beurre, le basilic, le sel, le poivre, les noix.
ÉTAPE 6
Commentaires sur la recette
24.10.2023
tellement délicieux !!!!!
24.10.2023
Bon appétit Vous pouvez essayer cette version de ce plat, mes voisins en sont ravis
24.10.2023
ma Masha le fait un peu différemment - elle met des oignons et des tomates coupées en rondelles sur une plaque à pâtisserie, puis des morceaux de saumon, saupoudre de fromage râpé dessus et dans le four - cela s'avère également très savoureux. Et c'est plus facile à préparer, c'est plus facile de tout recouvrir de fromage que de tremper chaque morceau
24.10.2023
Eh bien, oui, c'est possible aussi. Comme du saumon sur un oreiller
24.10.2023
Le saumon cuit au four avec du fromage était très tendre ! Cela se marie bien avec les légumes !
24.10.2023
L'assiette est trop cool !!!
24.10.2023
Merci! J'en cherchais un comme ça depuis longtemps
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