Салат з куркою, печерицями, помідорами та сиром

Якщо хочеш бути здоровим та щасливим, готуй смачні та корисні страви! Салат з печерицями і помідорами виходить ніжним, легким і приємним на смак. Помідори і зелень роблять салат яскравим і апетитним. Інгредієнтів небагато і вони гармонійно поєднуються. Приготувати такий салат може будь-хто - це легко і швидко.
105
30782
Скарлетт ТомасСкарлетт Томас
Автор рецепта
Салат з куркою, печерицями, помідорами та сиром
Калорії
298ККал
Білок
27грам
Жир
17грам
Вуглеводи
2грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 4

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 50 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати смачний салат з куркою, грибами, помідорами і сиром? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Візьміть філе з будь-якої частини курки

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Ретельно промийте гриби від землі під проточною теплою або холодною водою. Виріжте пошкоджені ділянки, якщо такі є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити не потрібно

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Куряче філе промити під проточною водою, помістити в каструлю з водою і довести до кипіння. Варіть на середньому вогні 20 хвилин після закипання. Потім зливаємо воду і повністю охолоджуємо куряче філе. Відварити шампіньйони 10 хвилин після закипання і остудити.

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Помідори помити, видалити плодоніжки і нарізати середніми скибочками.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Сир наріжте кубиками середнього розміру.

  6. КРОК 6

    КРОК 6

    Остиглі шампіньйони розріжте уздовж плодоніжки на кілька частин приблизно такого ж розміру, як і помідори.

  7. КРОК 7

    КРОК 7

    Охолоджене куряче філе наріжте середніми скибочками поперек.

  8. КРОК 8

    КРОК 8

    Приготуйте заправку. Для цього підготуйте необхідні інгредієнти. Ви можете зробити свій власний лимонний сік, вичавивши лимон. Замість чорного перцю можна використовувати суміш перців. Заправка буде смачніше, якщо використовувати свіжомелений перець. Зелень підійде будь-яка - шпинат, кінза, кріп, петрушка та інші.

  9. КРОК 9

    КРОК 9

    У невеликій глибокій ємності змішайте масло і лимонний сік, поперчіть і посоліть. Якщо для приготування салату ви використовували солоний сир, не додавайте заправку солі.

  10. КРОК 10

    КРОК 10

    З зелені очистіть мляве листя і тверді стебла, промийте і обсушіть.

  11. КРОК 11

    КРОК 11

    Змішайте всі інгредієнти і спробуйте салат.

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Лерик
31.08.2023
4.8
Дуже смачно і ситно!

Подібні рецепти