Салат з курячою грудкою і грінками
Інгредієнти
Покрокова підготовка
КРОК 1
Як приготувати простий салат з курячою грудкою і грінками? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Сухарики можна купити в магазині або приготувати самостійно з пшеничного або житнього хліба.
КРОК 2
Помідори черрі помити і розрізати навпіл. Якщо берете звичайний помідор, наріжте його часточками.
КРОК 3
Листя салату ромен промийте, обсушіть і наріжте квадратиками. Ви можете замінити салат ромен іншим листям салату.
КРОК 4
Сир натріть на крупній тертці. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб воно було смачним, якісним, без замінників молочного жиру.
КРОК 5
Куряче філе промити, обсушити і злегка відбити молотком.
КРОК 6
У мисці змішайте панірувальні сухарі, сухий часник, сіль і перець.
КРОК 7
Обвалюйте кожне філе з усіх боків у панірувальних сухарях.
КРОК 8
У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Викласти цілі грудки і обсмажити з усіх боків до готовності і золотистої скоринки.
КРОК 9
Готове куряче філе наріжте невеликими шматочками.
КРОК 10
Тепер приготуйте заправку. Ви можете замінити або доповнити інгредієнти на свій смак, залишивши основний - оливкова олія.
КРОК 11
У мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік і пресований часник. Все ретельно перемішуємо до однорідності.
КРОК 12
На блюдо викласти листя салату, смажену курку, помідори черрі, тертий сир і грінки. Зверху полийте заправкою та подавайте. Смачного!
Коментарі до рецепту
Подібні рецепти
- Салат з кальмарів зі свіжим огірком і яйцемЧудовий салат із легкодоступних інгредієнтів
- 25 хвилин
- 4 Порції
- 264 ККал
- 253
- Салат з буряка з часником і майонезомНайсмачніше, просто, дешево, на кожен день!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 82 ККал
- 345
- Сирний суп з куркою і картоплею, плавленим сиром і рисомНіжний і ситний, на курячому бульйоні для дітей і дорослих.
- 1 годеньини 20 хвилин
- 6 Порції
- 414 ККал
- 402
- Класична шаурма з куркоюПростий і швидкий рецепт смачної шаурми.
- 40 хвилин
- 2 Порції
- 599 ККал
- 546
- Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!
- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
- Фунчоза з курячими овочами в соєвому соусіАроматна страва в азіатському стилі з ідеальним смаком!
- 40 хвилин
- 3 Порції
- 429 ККал
- 443
- Запіканка з кабачків і помідорів з сиром в духовціНіжний, легкий, поживний, виготовлений з доступних продуктів.
- 55 хвилин
- 6 Порції
- 243 ККал
- 689
- Кабачки в духовці з фаршем і сиромДуже смачно, зі звичайних продуктів, до святкового столу!
- 1 годеньини
- 4 Порції
- 323 ККал
- 438
- Конвертики з лаваша з різними начинками на сковородіСоковитий і хрусткий! На сніданок, в дорогу, на роботу.
- 30 хвилин
- 3 Порції
- 340 ККал
- 275