Салат з карбонатом

Суперсмачно, бюджетно, швидко і просто - мрія господині! Швидкість приготування робить салат з карбонатом справжньою паличкою-виручалочкою, коли гості вирішили зробити сюрприз і вже на порозі! В якості основи виберіть улюблений салат: пекінська капуста, айсберг або звичайний листовий салат.
77
16108
Скайлар ТернерСкайлар Тернер
Автор рецепта
Салат з карбонатом
Калорії
180ККал
Білок
7грам
Жир
16грам
Вуглеводи
3грам
*Харчова цінність 1 порції

Інгредієнти

ПорціїПорції: 6

Покрокова підготовка

Час приготуванняЧас приготування: 15 хвилин
  1. КРОК 1

    КРОК 1

    Як приготувати салат з карбонатом? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ви можете приготувати майонез самостійно. Після останнього кроку ви знайдете рецепти домашнього майонезу. Також можна замінити майонез рослинним маслом, тоді салат буде менш калорійним. З качана пекінської капусти потрібно видалити кілька перших листків, якщо вони зів'ялі. Листя салату промити і струсити від води. Листя салату дрібно наріжте.

  2. КРОК 2

    КРОК 2

    Огірки помити і нарізати півкільцями. При бажанні можна попередньо очистити шкіру. Особливо це актуально при використанні зимових тепличних огірків.

  3. КРОК 3

    КРОК 3

    Злийте аквафабу з банки консервованого горошку. До речі, замість того, щоб виливати аквафабу, можна приготувати на її основі чудовий пісний майонез!

  4. КРОК 4

    КРОК 4

    Карбонад спочатку наріжте скибочками середньої товщини, а потім наріжте дрібними кубиками. Якщо попередньо зняти з карбонізації жировий прошарок, то можна значно знизити калорійність готового салату.

  5. КРОК 5

    КРОК 5

    Всі інгредієнти викласти в салатник, посолити за смаком і заправити майонезом. Змішайте всі інгредієнти і прикрасьте свіжою петрушкою або кропом. Смачного!

Коментарі до рецепту

Author comment no avatar
Корасон
19.11.2023
4.9
Мені знадобилася палочка-виручалочка «салат з карбонатом». Цей рецепт я взяла за основу. За основу я взяла білокачанну капусту, дрібно нашаткувану. Замість карбонату я додала варені ковбаси. Я брала домашній консервований зелений горошок. Я також додала білу салатну цибулю. Заправлений майонезом і вуаля. Правда, в поспіху забула огірочки нарізати, хоч баночку консервованих огірків відкрила))) ну а в нас вони були на закуску до салату😀 Чудовий рецепт! На приготування пішло близько 10 хвилин. Дуже просто і швидко, з доступних інгредієнтів. Взяла те, що на той момент було в холодильнику) Салат вийшов чудовий. І ситно, і смачно, і хрустко. Ми їли як окрему страву з шматочком чорного хліба та огірками😉. Я обов’язково зроблю це днями і всім рекомендую! Велика подяка автору!

Подібні рецепти