탄산이 들어간 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 15 분

1. 단계 1

   

   탄산염으로 샐러드 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 마요네즈를 직접 만들 수 있습니다. 마지막 단계 후에는 홈메이드 마요네즈 요리법을 찾을 수 있습니다. 마요네즈를 식물성 기름으로 대체하면 샐러드의 칼로리가 덜 높아집니다. 배추 머리 부분이 시들었다면 처음 몇 잎을 제거해야 합니다. 상추잎을 씻어 물기를 털어냅니다. 양상추 잎을 잘게 썬다.

2. 단계 2

   

   오이를 씻고 반 고리로 자릅니다. 원하는 경우 피부를 미리 청소할 수 있습니다. 이것은 겨울 온실 오이를 사용할 때 특히 그렇습니다.

3. 단계 3

   

   통조림 완두콩 캔에서 아쿠아파바의 물기를 빼냅니다. 그건 그렇고, 아쿠아파바를 붓는 대신 그것을 바탕으로 멋진 린 마요네즈를 만들 수 있습니다!

4. 단계 4

   

   먼저 카보네이드를 중간 두께의 조각으로 자른 다음 작은 입방체로 자릅니다. 먼저 탄산에서 지방층을 제거하면 완성된 샐러드의 칼로리 함량을 크게 줄일 수 있습니다.

5. 단계 5

   

   모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 소금을 넣어 맛을 낸 후 마요네즈로 간을 합니다. 모든 재료를 섞고 신선한 파슬리나 딜로 장식합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

코라손

19.11.2023

4.9

나는 생명의 은인 "탄산염 샐러드"가 필요했습니다. 나는이 조리법을 기초로 삼았습니다. 저는 흰 양배추를 베이스로 잘게 썰어서 사용했습니다. 탄산 대신 삶은 소시지를 넣었어요. 나는 집에서 통조림으로 만든 완두콩을 가져갔습니다. 화이트 샐러드 양파도 추가했어요. 마요네즈와 짜잔을 입혔습니다. 사실, 급하게 오이를 자르는 것을 잊었지만 통조림 오이 한 병을 열었지만))) 음, 샐러드 간식으로 먹었어요😀 훌륭한 레시피입니다! 준비하는데 10분정도 걸렸습니다. 사용 가능한 재료를 사용하여 매우 간단하고 빠릅니다. 그때 냉장고에 있던 걸 가져갔어요) 샐러드가 정말 맛있었어요. 영양이 풍부하고 맛있고 바삭합니다. 저희는 검은빵과 오이를 곁들여 별도의 요리로 먹었어요😉. 언젠가 꼭 해보고 모든 사람에게 추천할 거예요! 저자에게 깊은 감사를 드립니다!