Червона сочевиця masoor dal
Знайомтесь з індійською кухнею! Смачна і корисна страва! В Індії червона сочевиця є основним продуктом харчування під час посту

Калорії
478ККал
Білок
22грам
Жир
22грам
Вуглеводи
45грам
*Харчова цінність 1 порції
Інгредієнти
80g
10g
15g
за смаком
за смаком
за смаком
Покрокова підготовка
КРОК 1

Готуємо все необхідне заздалегідь
КРОК 2

Обсмажте цибулю на рослинній олії
КРОК 3

Курагу і горіхи крупно порубати
КРОК 4

Подрібнення зелені
КРОК 5

Сочевицю відварити в підсоленій воді
КРОК 6

За 5 хвилин до готовності сочевиці додати курагу і горіхи
КРОК 7

Наступним кроком додаємо обсмажену на олії цибулю, готуємо одну хвилину
КРОК 8

Додайте зелень, спеції, перемішайте і дайте настоятися 5 хвилин
КРОК 9

Подаємо за бажанням гостей, тим, хто постить, можна як основну страву, тим, хто їсть звичайним способом, можна подати з рибою. Збуди апетит!
Коментарі до рецепту
07.10.2023
Шурочка, твоя фантазія привела тебе до індійської кухні. Це дивовижна страва, але вона існує, і її можна колись спробувати, особливо під час Великого посту.
07.10.2023
Звичайно, друже, я в принципі хотіла його тобі показати, сама часто готую))) Спробуй, готується швидко і просто, я зазвичай кладу більше цибулі і раджу так робити.
Подібні рецепти
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748
Картопляні скибочки, запечені в духовціЕлементарно, швидко, недорого і дуже смачно!- 1 годеньини 10 хвилин
- 4 Порції
- 229 ККал
- 506
Класичний томатний суп-пюреНеймовірно смачна перша страва за лічені хвилини!- 20 хвилин
- 2 Порції
- 140 ККал
- 419
Смачна манна каша на молоціДитину важко привчити до каші- 20 хвилин
- 2 Порції
- 244 ККал
- 210
Каша Артек на воді, пшеничнаКорисна, недорога, смачна каша на сніданок для всієї родини!- 40 хвилин
- 2 Порції
- 451 ККал
- 183
Ячна каша на воді, розсипчастаСмачна смажена ячна каша з маслом- 40 хвилин
- 5 Порції
- 182 ККал
- 131
Класичне перцеве лечо пальчики оближешДуже швидко, дуже смачно і просто, зі звичайних продуктів!- 50 хвилин
- 16 Порції
- 62 ККал
- 586
Класична паска з родзинками як у бабусіСмачно, повітряно, до свята!- 3 годеньини
- 6 Порції
- 1339 ККал
- 1025
Швидкий хліб в духовці на дріжджахДуже смачно, просто, ароматно, на кожен день!- 2 годеньини
- 10 Порції
- 146 ККал
- 748