Masoor Dal aus roten Linsen
Lernen Sie die indische Küche kennen! Ein leckeres und gesundes Gericht! In Indien sind rote Linsen das Hauptnahrungsmittel während des Fastens

Kalorien
478kcal
Eiweiß
22Gramm
Fett
22Gramm
Kohlenhydrate
45Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
80g
20g
15g
schmecken
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Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Wir bereiten alles vor, was Sie brauchen
SCHRITT 2

Zwiebel in Pflanzenöl anbraten
SCHRITT 3

Getrocknete Aprikosen und Nüsse grob hacken
SCHRITT 4

Grünzeug zerkleinern
SCHRITT 5

Linsen in Salzwasser kochen
SCHRITT 6

5 Minuten bevor die Linsen fertig sind, getrocknete Aprikosen und Nüsse hinzufügen
SCHRITT 7

Der nächste Schritt besteht darin, die in Öl gebratenen Zwiebeln hinzuzufügen und eine Minute lang zu kochen
SCHRITT 8

Kräuter und Gewürze hinzufügen, mischen und 5 Minuten ziehen lassen
SCHRITT 9

Wir bedienen nach Wunsch unserer Gäste, den Fastenden kann das Hauptgericht serviert werden, denen, die sich wie gewohnt ernähren, kann Fisch serviert werden. Machen Sie Appetit!
Kommentare zum Rezept
07.10.2023
Shurochka, deine Fantasie hat dich zur indischen Küche geführt. Es ist ein fantastisches Gericht, aber es gibt es und man kann es irgendwann probieren, besonders in der Fastenzeit.
07.10.2023
Natürlich, Freund, im Prinzip wollte ich es dir zeigen, ich koche es selbst oft))) Bitte probiere es aus, es ist schnell und einfach zuzubereiten, ich gebe normalerweise mehr Zwiebeln hinein und rate dir, dies zu tun.
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